1 วิว Premium15/05/2026
เพลิดเพลินกับแรงต้าน หมอบกดบาร์เบล 160 กิโลกรัม x 3 ครั้ง
0 วิว
บันทึกการฝึกลิฟติ้งประจำสัปดาห์ ฉบับที่ 26 สัปดาห์ที่ 3: หมอบ 4 ครั้ง, ดัน 4 ครั้ง, ดึง 1 ครั้ง
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 4.5
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 4.28
3 วิว
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 14 ธ.ค.
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้ง ปี 2025 สัปดาห์ที่ 45: หมอบ 2 ครั้ง, ดัน 3 ครั้ง, ดึง 1 ครั้ง
ชายที่แข็งแกร่งที่สุดกลับมาแล้ว – การดึงน้ำหนักคาร์ลอส 340 กก. x 3!
เดี๋ยวนี้! เดี๋ยวนี้! เดี๋ยวนี้! ไปยิมแล้วเดดลิฟต์ 1,000 กิโลกรัม!
1 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 5.7
รวมคลิปการฝึกความแข็งแรง 5.11
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 5.19
2 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.17
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.2
เมื่อพี่ชายที่ยก deadlift 500 กิโลกรัมบอกว่าที่คุณยกน่ะโคตรแย่
รวมคลิปการฝึกความแข็งแรง 5.10
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.6
รวมวิดีโอการฝึกความแข็งแกร่ง 5.9
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.4
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 4.6
เจ็ดปีลับดาบ-ประวัติการพัฒนาของจอย เด็กหนุ่มพลังยกน้ำหนักอัจฉริยะ