0 วิว Premium09/04/2026
ใครกันแน่ที่สามารถดึงน้ำหนัก 160 กิโลกรัมได้ด้วยมือเดียว?
4 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
11 วิว
เมื่อสาวน้ำหนัก 57 กก. ทำสควอต 110 กก. เป็นเซตจนกลายเป็นนิสัย
1 วิว
มัตเวยวัย 11 ปีดึงข้อได้ 500 ครั้ง
5 วิว
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
2 วิว
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก - สัปดาห์ที่ 41 ปี 2025
0 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเพื่อป้องกันการดึงตัวอย่างรุนแรงในลูกสุนัข
หัวเครื่องกรอบประตูทำให้คนบาดเจ็บ
3 วิว
ท่าเดดลิฟต์ของอากาตา 220 กก. x 12
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 8.8
แรนเดิล ดัมเบลล์เดดลิฟต์ 425 กก. ทำลายสถิติโลกไป 14 กก. แต่น่าเสียดายที่ไม่ได้ไปแข่งชิงแชมป์โลก
ท่าเดดลิฟต์สุดเทพมีเคล็ดลับอยู่นะ!
ย้อนชมการตัดสินท่าเดดลิฟต์ในศึกชิงแชมป์โลก IPF ที่เยอรมนี
รุ่น 59 กก. วาสกาฟิตเต็มที่ ยกเดดลิฟต์ 275.5 กก. รวมสามท่า 663.5 กก.
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.2
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 14 ธ.ค.
WRPF—รอบคัดเลือกซูเปอร์ฮีโร่ฝ่ายฝาแฝด (คลิป จางฮาเค vs จาแมล)
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 11.9