2 วิว Premium13/03/2026
ทีมูร์เดดลิฟต์ 370 กิโลกรัม 1 เซต 10 เซต
2 วิว
วิดีโอตอนที่หลี่เว่ยกังลงแข่งขันพาวเวอร์ลิฟติ้งเป็นครั้งแรก
16 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.26
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 10.8
4 วิว
คำทำนายศึกชิงแชมป์โลก IPF 2024 รุ่น 76 กก. หญิง (คารินา vs. อาการ์ตา)
ซีรีส์หลีกเลี่ยงข้อผิดพลาด - อย่าซื้อตะขอแขวนลูกปืนลูกล้ออลูมิเนียมเด็ดขาด
1 วิว
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเซิร์ฟจีนกีฬาเพาะกายยกน้ำหนัก – รุ่นมือใหม่ชาย 59 กก. ฝางเฉวียน
สควอตหน้าเป็นท่าเสริมที่ดีที่สุดสำหรับล็อกเบอร์ต่ำ
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเซิร์ฟจีนของเวทมนตร์ยกน้ำหนัก – รุ่นมินิ 67.5 กก.
พี่ๆ อยากถอนตัวแล้ว
อนาโตลี: ผมแค่มานั่งเล่นเฉยๆ น่ะ
5 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.11
0 วิว
แบรนด์ มอร์แกน เสริมความแข็งแรงของแกนลำตัวด้านหลัง – ท่าสิงห์นกใช้ยางยืด
3 วิว
น้ำหนักแค่นี้เบาไปสำหรับฉันมาก
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 4.8
หนุ่มเพรสเบนช์: โคตรจะแรงเลยนะ
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.18
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.12
9 สัปดาห์ หมอบ 3 ครั้ง 220 กก. x 5 x 5 ยิ่งหมบยิ่งเบา RPE 7
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 5.14