3 วิว Premium12/03/2026
ชิงแชมป์โลกเยาวชน IPF: นงซั่อ vs. เตมูร์
2 วิว
ยกน้ำหนัก "ภูเขา" 501 กิโล! ทุบสถิติใหม่!
52 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
4 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
385 วิว
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - สัปดาห์ที่ 27 ของปี 2025: หมอบ 2 ครั้ง, ดัน 3 ครั้ง, ดึง 1
0 วิว
ตารางจัดอันดับเลื่อนขั้นเซิร์ฟเวอร์จีนของพาวเวอร์ลิฟติ้ง – จับฉลากครั้งที่ 50
1 วิว
ประตูตะวันออก ท่าดึงน้ำหนักแบบแข็ง แบบแอ่นก้น
การหมุนของข้อสะโพกในการสควอต
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
8 วิว
ชิงแชมป์โลก IPF 2024 รุ่นไม่จำกัดน้ำหนัก (กลุ่มตรวจสารกระตุ้น: อันดับ 8 ในประวัติศาสตร์ vs อันดับ 4
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 16 ต.ค.
โอ้พระเจ้า! กัปตันทีมยูโดพ่ายแพ้อย่างยับเยิน!
5 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.9
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.2
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 7.4
3 วิว
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - ปี 2025 สัปดาห์ที่ 17 กด 4 ครั้ง ดัน 1 ครั้ง
WRPF—รอบคัดเลือกซูเปอร์ฮีโร่ฝ่ายฝาแฝด (คลิป จางฮาเค vs จาแมล)
IPF2024 ชิงแชมป์อังกฤษ รุ่นน้ำหนัก 120 กก. (นงโซ vs โทนี)
ท่าเดดลิฟต์ของอากาตา 240 กก. x 5
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 10.3