danmaku icon

ท่าบริหารไหล่ด้วยดัมเบลน้ำหนักไม่เกิน 10 กิโลกรัม

9 วิว09/03/2026

warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
1:08

ไม่มีแรงต้านทานต่อสาวๆ ที่รักการออกกำลังกายเลย～

xibingice

9.4K วิว

1:04

ฝึกความยืดหยุ่นและการควบคุมร่วมกับครู เอาใจช่วยนะ!

christian_dalton

23 วิว

1:44

หนึ่งปีของนักเรียนชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 ธรรมดาคนหนึ่ง

wufengwangnianshao

2 วิว

0:56

คลาสฝึกทเวิร์ค รู้สึกว่าตัวเองพัฒนาขึ้นแล้ว

yimuzhouzhou

452 วิว

4:04

ไม่ค่อยมีสายลับชายซ่อนตัวคนไหนที่จะทนได้นานหรอก

tianwanggouyu

2.1K วิว

0:37

ฝึกสะโพกที่บ้าน

baobaozhiye

6.6K วิว

0:39

หากคุณต้องการซิกแพค

weiyade

162 วิว

10:52

【พี่เหลียง】ขโมยตัวน้อยขโมยกระเป๋าไป แต่ในนั้นกลับเป็นระเบิด ส่งผลให้มีผู้เสียชีวิต 4 รายและบาดเจ็บอี

lianggejiangdianying

17 วิว

2:32

ชายหนุ่มแหกคุก ล้างบางแก๊งมาเฟียทั้งหมด ภาพยนตร์แอ็กชันแนวอาชญากรรม

hanhangeshuodianying

39 วิว

1:28

ลุกขึ้นเตะ!

yuanzijiejie_

1.3K วิว

3:40

ฝึกซ้อมหน้าหนาวยอมเหนื่อย ต้นฤดูใบไม้ผลิแรงดุจพยัคฆ์ (มีมี่เป็นแฟนคลับโดยกำเนิด)

xiaokiaijianshen

125 วิว

1:20

การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบพาสซีฟ (การดึงขาแบบพาสซีฟ, การพับตัวก่อนเล่นยูยิตสู)

wudaoroushuzhuanqu

1.4K วิว

5:42

การฝึกซ้อมเชปินของเด็กชาย ~ ตอนที่ 5

miaoxiongのpipida

18 วิว

30:14

ดูรวดเดียวจบ ผู้พิทักษ์ความยุติธรรม 1-3

buqimeiju

211 วิว

2:42

วิดีตาสอบเข้าโรงเรียนสอนเต้น

ashleycosplay_04_01

134 วิว

2:44

การฝึกกล้ามท้องสามนาที

weiyade

76 วิว

1:26

ยืนหยัดในการเรียนรู้ พัฒนาตนเองทุกวัน

_xiaoyueerlaoshi

51 วิว

0:51

ที่แท้กล้ามเนื้อที่พวกเธอชอบที่สุดคือกล้ามท้อง!

weiyade

42 วิว

2:08

【เรียนโยคะ】ท่าบิดยืด+ท่าพับแยก ฝึกความยืดหยุ่นของร่างกาย

kamitsune_02_03

31 วิว

2:07

ฝึกเอว! ฝึกงอตัวลง

lingxiaoxiaoshi

37 วิว

หน้าหลัก>ท่าบริหารไหล่ด้วยดัมเบลน้ำหนักไม่เกิน 10 กิโลกรัม>