3 วิว Premium28/02/2026
ฮูเปอร์ นักยกน้ำหนักที่แข็งแกร่งที่สุดในปัจจุบัน มองอย่างไรต่อผลงาน 1,200 กก. ของโคลตัน? (เหล่าผู้ยิ
4 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
15 วิว
วิธีการเล่นดัมเบลเพรสแบบเอียง พร้อมคำอธิบายโดยละเอียด
22 วิว
CrossFit | Vlog สาวน้อยยกน้ำหนัก
57 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
361 วิว
ท่าทางของศีรษะมีผลต่อท่าสควอตและท่าเดดลิฟต์อย่างไร
0 วิว
คู่มือการเพิ่มประสิทธิภาพและลดความหนักหน่วงก่อนแข่งขันพาวเวอร์ลิฟติ้งแบบไร้อุปกรณ์ของไมเคิล เอลรอด-เ
1 วิว
ไรลีย์ โอ’ดอนเนลล์ วัย 15 ปี ยกบาร์เบลล์แนวนอนได้ 238 กก. ยกเดี่ยวได้ 362 กก.
6 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.14
WP2024 ชิงแชมป์โลก รุ่นน้ำหนัก 94 กก.
รวมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 9.8
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก - สัปดาห์ที่ 41 ปี 2025
2 วิว
WRPF—รอบคัดเลือกซูเปอร์ฮีโร่ฝ่ายฝาแฝด (คลิป จางฮาเค vs จาแมล)
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.2
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - สัปดาห์ที่ 23 ของปี 2025: หมอบ 2 ครั้ง, ดัน 2 ครั้ง, ดึง 1
3 วิว
เอลเลียต ไซเคส แชมป์รุ่นเยาวชน IPF 74 กก.
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 11.9
24 เชฟฟิลด์ จีซัส โอลิวาร์ส 9 ครั้งในการยกทดสอบ
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.10 (ตอนพิเศษสัตว์ประหลาดรุ่นเยาวชน)