1 วิว Premium26/02/2026
7 ข้อผิดพลาดในการยกน้ำหนักที่ร้ายแรงที่สุดที่จะทำให้คุณแย่ลง! | การวิเคราะห์เชิงลึกโดยแพทย์ด้านกายภา
3 วิว
โชว์แมนๆ ในงานแข่งกีฬา
54 วิว
เพื่อให้แข็งแกร่งขึ้น ผู้ชายคนหนึ่งใช้ "เครื่องอัดไฮดรอลิก" ทำสควอท 50,000 เซ็ตทุกวัน! -
31 วิว
WP2024 ชิงแชมป์โลก รุ่นน้ำหนัก 94 กก.
0 วิว
เจ้าแห่งเอวสอนวิธีเหยียดสะโพกอย่างถูกต้อง ปลดปล่อยแรงกดที่หลังส่วนล่าง
2 วิว
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 5.20
สถิติใหม่ประเภทท่าเบนช์เพรส รุ่น 74 กก. ของ IPF: หลิว อวี่เหิง 182.5 กก.
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.1
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 16 ต.ค.
1 วิว
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - ปี 2025 สัปดาห์ที่ 15 หมอบ 3 ครั้ง ดัน 2 ครั้ง ดึง 1 ครั้ง
ตารางแรงกิงป้อมปราการจีนของเวทมนตร์ยกน้ำหนัก – รุ่นเยาวชน ไม่มีข้อจำกัด: หม่า จื่ออี
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.10
รายงานฟิตเนสปี 2024
ชิงแชมป์โลก IPF รุ่น 66 กก. แบ็คลันด์ถล่มทุกคน ยกได้ 742.5 กก.
4 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.2
หนึ่งสัปดาห์มี 7 วัน คุณเดาสิว่าฉันชอบวันไหนที่สุด?
10 วิว
วิธีทำให้พลังในการแข่งขันยกน้ำหนักเต็มที่
ที่ศึกไอพีเอฟหยางโจว หลิวซานเล่อรู้สึกไม่สบาย ทำผลงานสุดท้ายในท่าเบนช์เพรสได้ 160 กก.
7 วิว
ชมวิดีโอการฝึกความแข็งแรง
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาเวอร์ลิฟติ้ง สัปดาห์สุดท้ายของปี 2025 SBD 695 กก.