1 วิว Premium26/02/2026
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 7.4
2 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
CrossFit | Vlog สาวน้อยยกน้ำหนัก
57 วิว
Squat Challenge (การฟื้นฟู 4K)
144 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
339 วิว
ลาวปา, ต้าหลาง, พระเยซู: การฝึกเพาเวอร์ลิฟติ้งช่วงนี้ มุมมองหลายมิติ
0 วิว
IPF รุ่น 83 กก. การคัมแบ็กของรัสเซล ดวลกับแองเจโล
บัคลันด์คว้าแชมป์ยูโรเปียนแชมเปี้ยนชิพ รุ่น 74 กก. ด้วยน้ำหนัก 775 กก.
IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย รุ่น 93 กก. - หลี่ปิน ได้เหรียญเงิน
WP 2024 ชิงแชมป์โลก รุ่น 105 กก. ถันซี ปะทะ เฟิร์น (ศึกคู่ปรับเก่า)
คู่มือการเพิ่มประสิทธิภาพและลดความหนักหน่วงก่อนแข่งขันพาวเวอร์ลิฟติ้งแบบไร้อุปกรณ์ของไมเคิล เอลรอด-เ
หนุ่มวัย 19 ปี น้ำหนัก 93 กก. จากกลุ่มเยาวชน วิลเลียม ทำลายสถิติโลกอย่างไม่เป็นทางการด้วยน้ำหนัก 920
1 วิว
เยี่ยมมาก! เวลาเบนช์เพรสควรดูหนังสยองขวัญบ่อยๆ นะ เพราะพลังแห่งจินตนาการนั้นทรงพลังจริงๆ!
ยูโรเปียนแชมเปียนชิป: นงซัวโค่นหมอบยกน้ำหนัก 400 กก. คว้าสถิติโลกหมอบยกน้ำหนัก 120 กก.!
เพลงใหม่: สำนึกของคนเล่นเดี่ยวแบบโหลๆ
แชมป์เดี่ยวท่าเบนช์เพรสและท่าเดดลิฟต์ของการแข่งขันเชิญชวน WPFP ครั้งแรก การยกแต่ละครั้งมีข้อบกพร่องอ
แรงยกสามท่า เซิร์ฟจีน ตารางแรงกิง – ชายรุ่นเยาว์ รุ่น 66 กก. ผู้ชายตัวจริง เกรด B
ดึงเส้นดำของกุ้งออกก็ไม่ใช่ “เอวลา” แล้วไม่ใช่เหรอ?
หวังเฉิน ฝึกเวท 2.5 ปี พลิกฟื้นสุขภาพจากเบาหวานสำเร็จ รวม 3 ท่าใหญ่ 632.5 กก. (สถิติระดับชาติ)
ลองเล่นเซตเดียวแบบเตมูร์ (230x15) ปี 2024 โดนจับได้คาหนังคาเขาก่อนเลย