0 วิว Premium24/02/2026
ขาขับเคลื่อนตายแล้ว แค่สัมผัสเบาๆ ก็ต้องลุกทันที
5 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
12 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
21 วิว
ดึงเส้นดำของกุ้งออกก็ไม่ใช่ “เอวลา” แล้วไม่ใช่เหรอ?
0 วิว
ชายที่แข็งแกร่งที่สุดกลับมาแล้ว – การดึงน้ำหนักคาร์ลอส 340 กก. x 3!
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 26 ธ.ค.
6 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.17
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 11.8
1 วิว
ยูโรเปียนแชมเปียนชิป: นงซัวโค่นหมอบยกน้ำหนัก 400 กก. คว้าสถิติโลกหมอบยกน้ำหนัก 120 กก.!
การแข่งขันไอพีเอฟ โซนภาคตะวันออก (ศึกโคปะม้า VS โจวเมิ่ง)
เอลเลียต ไซเคส แชมป์รุ่นเยาวชน IPF 74 กก.
2 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.13
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.24
เดดลิฟต์ 280 กก. x 100 ครั้ง — เถี่ยมเอ๋อร์ จอมพลัง IPF มือกำแน่นที่สุด
3 วิว
ยกสามท่าสุดโหดสบายๆ 1,300 กก.? ย้อนชมผลงานสูงสุดของ “มอนสเตอร์ฮิลล์” ที่น้ำหนักรวม 1,100 กก.!
ยกน้ำหนัก 5 เท่าของน้ำหนักตัวในเซตเดียว
เทมูร์ ดัมเบลล์เดดลิฟต์ 295×100 กำจับแข็งแกร่งน่ากลัว!
# 17-24
9 วิว
เปรียบเทียบวิธีลดแรงสะเทือนสำหรับหมอบยกน้ำหนักที่บ้านแบบราคาประหยัด
ตอนสอง: จับตัวพี่รู้จริงในคอมเมนต์มาได้แล้ว – ทฤษฎี “กล้ามอกไม่มีประโยชน์”