1 วิว Premium24/02/2026
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 1.17
2 วิว
CrossFit | Vlog สาวน้อยยกน้ำหนัก
57 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
14 วิว
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 16 ต.ค.
1 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
6 วิว
ฉันแค่คิดจะแวะมาเดินเล่นที่ยิมของมหาวิทยาลัยเจียวตงเซี่ยงไฮ้เท่านั้น แต่ไม่คิดเลยว่า......
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 1.11
3 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.23
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ ปี 2025 สัปดาห์ที่ 43: หมอบ 3 ครั้ง, ดัน 4 ครั้ง, ดึง 2 ครั้
การหมุนของข้อสะโพกในการสควอต
0 วิว
คลิปรวมวิดีโอฝึกกำลัง 22.10
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.20
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.20
มีใครใส่เสื้อสีแดงแล้วดึงข้อได้บ้าง
24 เชฟฟิลด์ จีซัส โอลิวาร์ส 9 ครั้งในการยกทดสอบ
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 26 ธ.ค.
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.7
หนึ่งเดือนฝึกออกกำลังกายบนถนน โกวมู่จะฝึกจนทำอะไรได้บ้าง?! / กลายเป็นนักเล่าเรื่องสุดแกร่ง!
รวมช็อตสตาร์ทเดดลิฟต์ของนักแข่งยาโด่งดัง!
ท่าทางของศีรษะมีผลต่อท่าสควอตและท่าเดดลิฟต์อย่างไร