2 วิว Premium20/02/2026
เยี่ยมมาก! เวลาเบนช์เพรสควรดูหนังสยองขวัญบ่อยๆ นะ เพราะพลังแห่งจินตนาการนั้นทรงพลังจริงๆ!
1 วิว
การออกกำลังก้นแบบผิวๆ ของฉันกับเพื่อนสนิท
14 วิว
Bench press ยังสามารถฝึกร่างกายส่วนล่างได้ด้วย สะดวกมาก () 【rak_ Comic Dub】
421 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
29 วิว
ย้อนชมการตัดสินท่าเดดลิฟต์ในศึกชิงแชมป์โลก IPF ที่เยอรมนี
2 วิว
อากาตาจะลดน้ำหนักลงมาชกในพิกัด 63 กก.
3 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.12
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - ปี 2025 สัปดาห์ที่ 15 หมอบ 3 ครั้ง ดัน 2 ครั้ง ดึง 1 ครั้ง
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก-สัปดาห์ที่ 7 ปี 2025
ยกน้ำหนักท่าคลีนแอนด์เจิร์ก 16 กก. ตอนอายุ 95 ปี
0 วิว
เจ็ดปีลับดาบ-ประวัติการพัฒนาของจอย เด็กหนุ่มพลังยกน้ำหนักอัจฉริยะ
แข็งที่สุด vs นุ่มที่สุด
ตารางแรงกิงปัจจุบันของเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – แชมป์มนุษย์เงินเดือน CAP รุ่น 110 กก.
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาะกายแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง - ปี 2025 สัปดาห์ที่ 16 แบ่งเป็น 3 เซตสควอท, 3 เซตเบ
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.21
ซานเชซ กับ ดีแลน สวมชุดยกน้ำหนักแบบยาวของ SBD ทำการเดดลิฟต์ 360 กก. 3 ครั้ง
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเซิร์ฟเวอร์จีนของพาวเวอร์ลิฟติ้ง – จับฉลากในคอมเมนต์
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – ประเภทเปิด รุ่นน้ำหนัก 60 กก. เจียงเจี้ยน
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 1.13