คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 22 ธ.ค.

14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง

9 วิว

เฉาซื่ออลาดินตะเกียงวิเศษ

15 วิว

สามขั้นตอนในการฝึกท่าตีลังกาหลัง

3 วิว

รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 1.11

3 วิว

บทสอนเดดลิฟต์ 8 นาทีโดยมิตเชลล์ ฮูเปอร์

5 วิว

รวมวิดีโอการฝึกความแข็งแกร่ง 7.28

1 วิว

รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 11.9

1 วิว

รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 1.4

2 วิว

รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 9.3

1 วิว

สอนท่าสควอตบาร์ต่ำสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านเอว

2 วิว

ท่าเดดลิฟต์ของอากาตา 240 กก. x 5

0 วิว

รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.26

2 วิว

IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย รุ่น 66 กก. นิวซาน ทำลายสถิติโลกครั้งที่สอง

2 วิว

รวมคลิปการฝึกความแข็งแรง 7.29

4 วิว

ระดับความแข็งแรงของนิ้วแบบนี้อยู่ที่เท่าไหร่?

1 วิว

มิคาอิลวัย 45 ปี ยกเดดลิฟต์ 400 กก.

0 วิว

เคล็ดลับการจับล็อกให้แม่นยำ ปกป้องนิ้วโป้งไม่ให้เจ็บปวด!

4 วิว

รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 7.27

0 วิว

รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 8.19

2 วิว

รวมวิดีโอการฝึกความแข็งแกร่ง 7.22

5 วิว