4 วิว Premium07/02/2026
4K รุ่นน้องภาควิชานาฏศิลป์ คินโกะ คลิปตัดต่อการฝึกซ้อมขาป้องกันการเสียดสี ชุดยิมนาสติก ความยืดหยุ่นข
2.1K วิว
4K ชวนแฟนสาวเล่นโยคะด้วยกัน|ท่ายืดตัวคู่แบบขาไขว้ – การยืดกล้ามเนื้อของแฟนสาว
2.3K วิว
【บัลเล่ต์สำหรับผู้ใหญ่】การฝึกกล้ามเนื้อหลัง 15 นาที
5 วิว
บริหารหน้าท้อง 2 นาที ตอนที่ 4! ฝึกแกนกลางลำตัวเบิร์นไขมัน ทำพุงแบนง่ายสุดๆ
76 วิว
การฝึกสอบศิลปะการเต้น
618 วิว
วิดีโอบล็อกความอ่อนตัวของบัลเล่ต์ (แฟนคลับที่ไม่ชอบ)
25 วิว
แพลงก์ – อยากไปเต้นดิสโก้
43 วิว
การฝึกยิมนาสติกเชิงศิลป์แบบถูกกระทำ (ฟื้นฟูความคมชัดสูง)
2.7K วิว
[ออกกำลังกายขาให้เรียวสวยด้วยพิลาทิส 10 นาที] บอกลาไขมันที่ขา แล้วมามีขาที่เรียวสวยกันเถอะ | รูปทรงข
113 วิว
ท่าออกกำลังกายลดต้นขา 3 ส้นที่ทรงพลังที่สุด! ตามฉันมาเพื่อทำให้เรียวขาของคุณเรียว! ขาเริ่มเล็กลงจริง
19 วิว
ปวดเมื่อยขา นึกไม่ถึง
164.3K วิว
【เอจิล】เหล่าม้าหมุนเลือดเย็นออกกำลังกาย❤️
54 วิว
การฝึกนักเต้น 81 - บันทึกประจำวัน
84 วิว
การฝึกซ้อมประจำวันสำหรับนักเต้นบัลเล่ต์
1.0K วิว
4K โยคะบนโซฟามูฟเวอร์|ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับคนขี้เกียจ – ยืดขาข้างเดียว
858 วิว
นี่คือท่าออกกำลังกายลดน่องให้เล็กลง 6.5 ซม.! ยืดด้วยแถบ! น่องที่แข็งแรงกลับมาแล้ว!
13 วิว
เสียดายความสามารถจริงๆ ของนักบัลเล่ต์ทั้งเรื่อง นี่ไม่ใช่ "โพนี่ออนเดอะคลิฟฟ์" นะ รู้ไหม!
22 วิว
เทรนขาเรียวแบบยืน 6 นาที❗ ฝึกที่บ้านได้เลย ขาเรียวสวย ลองแล้วเห็นผลในหนึ่งสัปดาห์!
24 วิว
การฝึกบัลเล่ต์
103 วิว
บันทึกการซ้อมเต้นของ Liu Haocun ในวัยเด็ก
68 วิว