รวมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 8.6

ข้อเสนอแนะ
รายงาน

0 วิว Premium30/01/2026

ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์

taotouyang___shan

0 แฟนคลับ · 1.1K วิดีโอ

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

ทั้งหมด
อนิเมะ

1:13

วิธีปลดล็อกแกนลำตัวอันทรงพลังเพื่อยกหินยักษ์ 183 กก. ขึ้นบ่า – เดฟ นิสเบตต์

taotouyang___shan

1 วิว

2:19

ดัมเบลสองข้างต่างกันแค่ไหนถึงจะเสี่ยงพลิกคว่ำ (ทับเท้า)?

taotouyang___shan

2 วิว

3:20

IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย รุ่น 93 กก. - หลี่ปิน ได้เหรียญเงิน

taotouyang___shan

3 วิว

2:53

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.7

taotouyang___shan

2 วิว

0:36

มีใครใส่เสื้อสีแดงแล้วดึงข้อได้บ้าง

taotouyang___shan

0 วิว

2:04

กิจวัตรการยกน้ำหนักประจำวันของสาวน้ำหนัก 52 กก. ทำหนุ่มๆ ในยิมตกใจ

palmer_collins_03

3 วิว

2:45

ท่าเดดลิฟต์สุดเทพมีเคล็ดลับอยู่นะ!

taotouyang___shan

2 วิว

1:30

ยกน้ำหนักท่าคลีนแอนด์เจิร์ก 16 กก. ตอนอายุ 95 ปี

taotouyang___shan

0 วิว

1:02

ยกแผ่นเหล็กหนัก 25 กิโลกรัมง่ายๆ

taotouyang___shan

1 วิว

3:15

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.25

taotouyang___shan

0 วิว

2:51

คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.3

taotouyang___shan

4 วิว

0:43

บ็อบมีพลังทำลายพันแล้ว!

taotouyang___shan

0 วิว

2:03

รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 6.4 (เพิ่มระดับความหนักก่อนการแข่งขัน)

taotouyang___shan

0 วิว

0:46

คำอธิบายเบื้องต้นเกี่ยวกับปัญหาการยกสะโพกขณะสควอตด้วยบาร์แบบกว้าง

taotouyang___shan

3 วิว

1:27

ทำอย่างไรเมื่อความคล่องตัวในการเริ่มต้นท่าเดดลิฟต์แบบสถิตย์ไม่เพียงพอ?

taotouyang___shan

1 วิว

2:10

IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย หยวนอวี่หาน คว้าเหรียญเงินท่าสควอต 105 กก.

taotouyang___shan

8 วิว

2:06

แชมป์เอเชียรุ่นไม่จำกัดน้ำหนัก IPF ปัจจุบัน อันดับ 1 ของเอเชีย หวังเปยอวี่ ทำผลงานรวมในศึกชิงแชมป์เอ

taotouyang___shan

1 วิว

0:46

ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไปจะจัดเต็มทั้งสามกิจกรรมเลย!

taotouyang___shan

1 วิว

0:51

น้ำหนักตัว 67 กิโลกรัม ยกเดดลิฟต์ได้ 260 กิโลกรัม!!!

grover_fleming_05

0 วิว

0:48

ท่าเดดลิฟต์แบบดั้งเดิมที่แข็งแกร่งที่สุดในแต่ละระดับ (แบ่งกลุ่มตามแบบดั้งเดิม)

taotouyang___shan

0 วิว