1 วิว Premium30/01/2026
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 18 ธ.ค.
1 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
14 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
2 วิว
2025 สหราชอาณาจักร IPF 120 กก.
0 วิว
เจ้าแห่งเอวสอนวิธีเหยียดสะโพกอย่างถูกต้อง ปลดปล่อยแรงกดที่หลังส่วนล่าง
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.21
ศึกเปลี่ยนผ่านรุ่นใหม่-รุ่นเก่าในรุ่น 105 กก. IPF ประเทศอังกฤษ
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 7.4
ตารางอันดับแรงกิ้งเกมแข่งยกน้ำหนักเซิร์ฟจีน - รุ่นเยาวชน 82.5 กก. เหลียวสยงจื้อ
3 วิว
24 เชฟฟิลด์ 105 กก. อานาโตลี
รวมวิดีโอฝึกความแข็งแกร่ง 17 ก.ย.
ที่ศึกไอพีเอฟหยางโจว หลิวซานเล่อรู้สึกไม่สบาย ทำผลงานสุดท้ายในท่าเบนช์เพรสได้ 160 กก.
IPF 2024 ชิงแชมป์โลกท่าเบนช์เพรส รุ่นชาย 74 กก. (ราชาคนใหม่กลายเป็นแค่ฉากหลัง)
ทีมูร์เดดลิฟต์ 370 กิโลกรัม 1 เซต 10 เซต
การปรับระยะสควอตแบบ “แกะรอยบนลำเรือเพื่อตามหาดาบ”
ชมวิดีโอการฝึกความแข็งแรง
ท่าเดดลิฟต์ที่พลิกสถานการณ์ให้รัสเซลคว้าแชมป์โลก (ถูกทรมานซ้ำแล้วซ้ำเล่า)
Deadlift แบบใช้ทั้งมือและเข่าเป็นยังไง? ซานเชซ ดีลอน – ผู้นำ deadlift IPF ในอนาคต!
ซูโม่ vs ประเพณี: ใครเหนือกว่า?
คำทำนายประเภทชายศึกชิงแชมป์โลก IPF 2024: ทีมสหรัฐฯ อาจกวาดแชมป์ทุกรุ่น!