3 วิว Premium24/01/2026
รีดน้ำนมแพะ ทำน้ำมันมะพร้าวโฮมเมด แล้วผลิตสบู่น้ำนมแพะผ้าไหมสไตล์โบราณหนึ่งก้อน
3 วิว
วันนี้ลุยเต็มที่ ไปกลับบ้านแม่ยายรวม 45 กม. ลุยกันเลย! #วิ่ง #มาราธอน #
1 วิว
เขาคือนักวิ่งที่บริสุทธิ์ นักวิ่งที่มีสติสัมปชัญญะอย่างชัดเจน มีเพียงการเผชิญหน้ากับการวิ่งด้วยจิตใจ
ของขวัญชุดใหญ่สำหรับสถิติใหม่ในการวิ่งมาราธอนเบอร์ลินของฉันมาแล้ว รองเท้าสิบคู่ มาดูกันว่าจะมีคู่ที่
#มาราธอนหลานโจว เข้าเส้นชัยสำเร็จแล้ว ขอโทษที่ให้เพื่อนนักวิ่งรอคอย! วิ่งมาเหนื่อยสุดๆ ขอบคุณทุกคนที
0 วิว
บรรยากาศการแข่งขัน | วิ่งมาราธอนต้องพกอะไรไว้ในกระเป๋าบ้าง?
4 วิว
หม้อไฟมาแล้ว จัดบูร์เกอร์รสเผ็ดเลย
วิ่ง 21 กม. จากบ้านแม่ยายกลับบ้านใช้เวลา 75 นาที
โค้ชเซี่ยให้เสี่ยวจ้าวซ้อมเพิ่ม ฮ่าๆ
สไตล์หรูหราแบบสาวน้อยกลับมาแล้ว! ยินดีต้อนรับ @เด็กน้อยหม้อไฟ มาร่วมฝึกซ้อมกันเลย ถ้าอยากวิ่งเร็ว ก็
วิ่งกลางคืน 30 กิโลเมตร มีภรรยาและพี่น้องคอยอยู่เป็นเพื่อน ทำให้มีแรงจูงใจมากเลย
อะไรนะ? มันฝรั่งดำวิ่งครบ 16 กิโลเมตรแล้วยังขอซ้อมเพิ่มอีก? 3 กิโลเมตร เบรก 3 นาทีต่อ 1 กิโลเมตร ค่อ
อะไรนะ? ไอ้หนุ่มผิวดำเพิ่งวิ่งไป 16 กิโลเมตร ยังจะซ้อมเพิ่มอีกเหรอ?
พาหลานชายไปหาหวังเจ๋อ ไม่สิ ไปรายงานตัวกับผู้กำกับกง #วิ่ง #มาราธอน #นักกีฬา
2 วิว
ตามกล้องของไทโช ดื่มด่ำไปกับประสบการณ์แบบสมจริงว่านักกีฬาชั้นยอดวิ่งมาราธอนกันอย่างไร!
แชร์การฝึกเวทเทรนนิ่งสำหรับนักวิ่ง เพื่อช่วยพัฒนาสมรรถภาพการวิ่งและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ
สถิติฮาล์ฟมาราธอนระดับประเทศ จาซีชื่อเหรินจะพาคุณฝึกซ้อม ยอดไปเลย!
ยินดีต้อนรับเฉินซินอวี่ จิ๊กซอว์ชิ้นสุดท้ายของสมาชิกฝึกซ้อมฤดูร้อน! มาฮึดสู้ไปด้วยกัน!
ฉันเชื่อมั่นในตัวเอง ทุกการฝึกซ้อมไม่สูญเปล่า เพราะข้างหลังฉันคือครอบครัวและเพื่อนนักวิ่งที่คอยสนับส
ตามโอจิเซย์ไปดื่มด่ำกับการวิ่งกลางคืน 30 กม. ด้วย pace เฉลี่ย 3:37 ต่อกิโล เมื่อก่อนชีวิตแสนน่าเบื่อ
5 วิว