1 วิว Premium13/01/2026
ชุดสนับเข่า SBD สำหรับยกน้ำหนักหนัก (อุปกรณ์เด็ดสำหรับทำเซตสควอท)
3 วิว
การเตรียมการฝึกสะโพกและขาอยู่ที่นี่
950 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.7
17 วิว
ยกน้ำหนัก "ภูเขา" 501 กิโล! ทุบสถิติใหม่!
52 วิว
สอนท่าสควอตบาร์ต่ำสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านเอว
2 วิว
ตารางแรงกิ้งลีดเดอร์บอร์ดฟิตเนสพาวเวอร์ลิฟติ้ง เซิร์ฟเวอร์จีน – ประเภทเปิด รุ่นน้ำหนัก 93 กก. หลิวเส
1 วิว
บทสัมภาษณ์ล่าสุดของอากาตาที่อธิบายสถานการณ์ของเธอ (อาจเลือกย้ายถิ่นฐาน)
บทเรียนการออกกำลังกายสควอต ท่าบาร์เบล สแตนด์ และการเสริมสร้างความแข็งแรงของฝ่าเท้า โดยโจวี่
4 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.11
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 9.16 ทุกคนสควอต
พาร์กินส์บอดี้เวท 318 ครั้งต่อเซต (ฟอร์มโหดขึ้นมาก!)
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 8.9
อากาตาจะลดน้ำหนักลงมาชกในพิกัด 63 กก.
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 5.20
ผู้ดำเนินรายการ: กัปตันคนหนึ่งทำสควอช 15 ครั้งและการถ่ายทอดสดเกือบจะไม่จบ
0 วิว
ตารางแรงกิงปัจจุบันของเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – รุ่นมือสมัครเล่นชาย 66 กก. หลิวจิ่งเผิง A+
Kowtow ถึง Guoqian? แล้วมาพบกับเวอร์ชั่นเพลินวานล้วนๆᐡ⸝⸝> ·̫ <⸝⸝ᐡ
ศึก IPF สหรัฐฯ: สามยักษ์ใหญ่รุ่น 110 กก. จาก USAPL สร้างแรงสั่นสะเทือนเล็กๆ ให้กับ IPF
สควอตสองจังหวะ (มุมหลังก็ไม่ได้โค้งมาก)
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเซิร์ฟจีนกีฬาพาวเวอร์ลิฟติ้ง – ประเภทชายทั่วไป รุ่นน้ำหนัก 93 กก. (ใช้ผ้าพัน
6 วิว