4 วิว Premium09/01/2026
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 11.7
0 วิว
ไม่เหมาะแต่ก็ยังดึงให้เล่นซูโม่ (ปวดจินตภาพที่หมอนรองกระดูกข้อเข่าและเอ็นไขว้)
1 วิว
พลังแห่งความหยิ่งทะนง – ไม่ใช้อุปกรณ์ป้องกันใดๆ เลยในการดึงน้ำหนัก (จอร์แดน ออแมน)
2 วิว
รวมคลิปฝึกความแข็งแรง 26 ธ.ค.
6 วิว
ยกสามท่าสุดโหดสบายๆ 1,300 กก.? ย้อนชมผลงานสูงสุดของ “มอนสเตอร์ฮิลล์” ที่น้ำหนักรวม 1,100 กก.!
โค้ชอากาตาสอนรายละเอียดท่าเบนช์ทรัสต์
ตารางแรงกิ้งลีดเดอร์บอร์ดเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – รุ่นมัธยมชาย กลุ่มที่ 3 น้ำหนัก 90 กก. ม
แชมป์เดี่ยวท่าเบนช์เพรสและท่าเดดลิฟต์ของการแข่งขันเชิญชวน WPFP ครั้งแรก การยกแต่ละครั้งมีข้อบกพร่องอ
ยิ่งควบคุมกล้ามเนื้อได้มากขึ้น ก็ยิ่งมีแรงมากขึ้น
แรงยกทัวร์นาเมนต์เซิร์ฟเวอร์จีน ตารางแรงกิง – รุ่น 93 กก. สะสมเงินซื้อกล้องฟูจิ
บทเรียนการออกกำลังกายสควอต ท่าบาร์เบล สแตนด์ และการเสริมสร้างความแข็งแรงของฝ่าเท้า โดยโจวี่
อากาตาจะถูกยกเลิกใบอนุญาตผู้แข่งขันเป็นเวลา 3 เดือน
แรงยกสามท่า ไทยแลนด์เซิร์ฟเวอร์ ตารางแรงกิง – รุ่นเยาวชน 105 กก. ต้าตง B+
นักกีฬาคนแรกที่ยกน้ำหนัก 1200 กิโลกรัมโดยไม่ใช้อุปกรณ์รัดเข่า คอร์ตัน เอ็นเกลเบรคท์
CPA หวังป๋อไค บอดี้เวท 82.5 กก. ยกบาร์เบลล์แนวนอนได้ 240.5 กก. (ทรงพลังติดท็อป 3 ในประวัติศาสตร์ WRP
4 วิว
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 8.3
ตารางแรงกิงฟิตเนสพาวเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟเวอร์จีน – รุ่นมวลรวมชาย 74 กก. สาขาเยาวชน: เว่ยหง
ท่าสควอตตอนเช้าที่ผิด—ไม่ฝึกดีกว่า
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเกมเพาเวอร์ลิฟติ้งเซิร์ฟจีน – ประเภทเปิด รุ่นน้ำหนัก 93 กก. แบบสี่ท่ารวม
อาตี้ เจตวา วัย 7 ขวบ ยกน้ำหนัก deadlift pb 70 กก.