1 วิว Premium02/01/2026
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
2 วิว
【4K | หมื่นล้านวิว】โยคะยามเช้า | สำหรับผู้เริ่มต้น
413 วิว
การเตรียมการฝึกสะโพกและขาอยู่ที่นี่
926 วิว
สควอทที่สวยงามขึ้นและลง
211 วิว
【4K】รู้มาก อาจไม่ใช่เรื่องดีเสมอไป?
49 วิว
กิจวัตรโยคะของสาวน้อย
196 วิว
ว่ากันว่าหนุ่มๆ ส่วนใหญ่ชอบรุ่นนี้!
192 วิว
วันที่ 42 ของการออกกำลังกายลดไขมันกับหมู (วันพัก + มื้อปล่อยผ่าน)
15 วิว
ย้อนชมการตัดสินท่าเดดลิฟต์ในศึกชิงแชมป์โลก IPF ที่เยอรมนี
0 วิว
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 16 ต.ค.
คลิปรวมวิดีโอฝึกความแข็งแรง 14 ธ.ค.
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาเวอร์ลิฟติ้ง สัปดาห์สุดท้ายของปี 2025 SBD 695 กก.
คลิปรวมวิดีโอฝึกกำลัง 22.10
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 8.8
1 วิว
ณ ปัจจุบันในปี 2024 ไม่มีสถิติโลกประเภทสามท่าแบบไร้ชุดสำหรับชายทุกน้ำหนักในรุ่นเปิดของ IPF
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 1.11
ประตูตะวันออก ท่าดึงน้ำหนักแบบแข็ง แบบแอ่นก้น
วิดีโอการฝึกความแข็งแกร่งรวม 9.9
ระหว่างสัตว์ประหลาดในเซตดื่มน้ำที่ยก deadlift 400 กก. คุณชอบใครมากกว่ากัน?