1 วิว Premium28/12/2025
2025 สหราชอาณาจักร IPF 120 กก.
0 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
2 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.31
บันทึกการฝึกลิฟติ้งประจำสัปดาห์ ฉบับที่ 26 สัปดาห์ที่ 3: หมอบ 4 ครั้ง, ดัน 4 ครั้ง, ดึง 1 ครั้ง
เทมูร์ ดัมเบลล์เดดลิฟต์ 295×100 กำจับแข็งแกร่งน่ากลัว!
การฝึกท่าเดียวอย่างง่ายเพื่อเริ่มต้นท่า Deadlift
วิธีปลดล็อกแกนลำตัวอันทรงพลังเพื่อยกหินยักษ์ 183 กก. ขึ้นบ่า – เดฟ นิสเบตต์
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.14
1 วิว
ดึงเส้นดำของกุ้งออกก็ไม่ใช่ “เอวลา” แล้วไม่ใช่เหรอ?
ท่าเดดลิฟต์สุดเทพมีเคล็ดลับอยู่นะ!
รวมคลิปฝึกความแข็งแกร่ง 8.8
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก - สัปดาห์ที่ 41 ปี 2025
ใครกันแน่คือราชาแห่งท่าเดดลิฟต์แบบดั้งเดิม?
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ ปี 2025 สัปดาห์ที่ 43: หมอบ 3 ครั้ง, ดัน 4 ครั้ง, ดึง 2 ครั้
เพื่อนร่วมทีมพายเรือคายัค เกิดปี 2001 น้ำหนัก 62 กก. ยกบาร์เบลล์นอนกดในรุ่นหญิงได้ 130 กก. – ฉันไม่เ
คู่มือการเพิ่มประสิทธิภาพและลดความหนักหน่วงก่อนแข่งขันพาวเวอร์ลิฟติ้งแบบไร้อุปกรณ์ของไมเคิล เอลรอด-เ
IPF รุ่น 83 กก. การคัมแบ็กของรัสเซล ดวลกับแองเจโล
รวมช็อตสตาร์ทเดดลิฟต์ของนักแข่งยาโด่งดัง!
IPF สหรัฐอเมริกา รุ่น 93 กก. เกวิน ปะทะ แบรนดอน (ม้ามืดผงาดจากฝูงชน)