0 วิว Premium01/12/2025
มัตเวยวัย 11 ปีดึงข้อได้ 500 ครั้ง
2 วิว
การวิดพื้นที่ไม่ตรงตามมาตรฐาน?
75 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 7.6
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
16 วิว
14 นาที ราชาเอวสอนคุณแบบตัวต่อตัวให้ทำท่า Deadlift ได้อย่างถูกต้อง
เอวดึงต้องบาดเจ็บ-เสียงเตือนดังก้อง
0 วิว
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬาเพาะกายแบบพาวเวอร์ลิฟติ้ง - สัปดาห์ที่ 35-38 ของปี 2025
ตารางจัดอันดับเลื่อนชั้นเซิร์ฟจีนของพาวเวอร์ลิฟติ้ง – ชายรุ่นมินิเจอร์ รุ่นน้ำหนัก 90 กก. ท่าเดดลิฟต
น้ำหนักมหาศาลแบบแอบสแตรกต์มันช่างน่าเกลียดจริงๆ (พี่ชายฟิตเนสแอบสแตรกต์ชาวไทย - จีน)
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.28
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.7
ความจริงก็คือมาตรฐานนมในประเทศถอยหลังไป 40 ปี…
ใช้ท่อพีวีซีฝึกท่าเดดลิฟต์เพื่อกระชับแกนกลางลำตัว
1 วิว
โค้ชครับ ผมหนัก 100 กิโลกรัม แต่เปอร์เซ็นต์ไขมันในการทดสอบร่างกายกลับสูงถึง 40% ??
บันทึกประจำสัปดาห์กีฬายกน้ำหนัก - สัปดาห์ที่ 41 ปี 2025
ท่าทีมูร์สควอต 280 กก. x 30
โคลี แจนกินส์ บอดี้เวท หมอบยืนด้วยยางยืดพันส้นเท้า (การควบคุมมุมหลังสุดยอด)
วิดีโอฝึกความแข็งแรงสุดสนุก (1)
ยูปเปอร์บนบิลิบิลิที่มีแฟน 400,000 คนมีรายได้ต่อเดือนเท่าไหร่?
7 วิว
ใครกันแน่คือราชาแห่งท่าเดดลิฟต์แบบดั้งเดิม?