3 วิว Premium14/11/2025
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 12.3
0 วิว
ยกน้ำหนัก "ภูเขา" 501 กิโล! ทุบสถิติใหม่!
52 วิว
รักชีวิต ปฏิเสธยาเพิ่มน้ำหนัก
18 วิว
ขัดเกลาท่าซูโม่เดดลิฟต์
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.18
“เหตุการณ์ใหญ่ในครอบครัว”
IPF2024 ทัชเคนต์ ชิงแชมป์เอเชีย รุ่น 66 กก. นิวซาน ทำลายสถิติโลกครั้งที่สอง
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.23
1 วิว
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 4.13
คลิปรวมการฝึกความแข็งแรง 2.11
บันทึกการฝึกพาวเวอร์ลิฟติ้งประจำสัปดาห์ - สัปดาห์ที่ 1 ปี 2026: หมอบ 3 ครั้ง, ดัน 4 ครั้ง, ดึง 2 ครั
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 3.20
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.27
คลิปรวมการฝึกความแข็งแกร่ง 2.21
มาติอัส นักยกน้ำหนักธรรมชาติวัย 19 ปี ยกหินก้อนใหญ่ 220 กก.
นาตาลี เลลา ยก deadlift ได้ 304 กก. ประสิทธิภาพการสำเร็จอยู่ที่ 95%
รวมคลิปการฝึกความแข็งแกร่ง 5.14
2025 สหราชอาณาจักร IPF 120 กก.
2 วิว
ทีมูร์เดดลิฟต์ 370 กิโลกรัม 1 เซต 10 เซต
ท่าบริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างเพื่อป้องกันการดึงตัวอย่างรุนแรงในลูกสุนัข