danmaku icon

下腹雕刻训练|居家终极核心燃脂锻炼

0 วิว10/11/2025

🔥 想在家练出清晰的下腹线吗?这套5分钟下腹雕刻训练将帮助你强化核心,燃烧腹部脂肪,打造结实紧致的腹肌! 💪 无需器械,在家即可完成。坚持练习,你会看到明显的腹部变化。 🏠 适合初学者和健身爱好者的核心训练计划,快速塑形,提升力量与稳定性。
warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar
banner
abs workout
2/3
1
下腹燃烧训练|5分钟高强度核心锻炼(无休息)
5:59

下腹燃烧训练|5分钟高强度核心锻炼(无休息)

0 วิว
2
下腹雕刻训练|居家终极核心燃脂锻炼
6:08

下腹雕刻训练|居家终极核心燃脂锻炼

0 วิว
3
🔥 7分钟腹肌训练,快速瘦腹塑形!
7:10

🔥 7分钟腹肌训练,快速瘦腹塑形!

2 วิว

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
😆
0:12

😆

1 วิว

😖
0:18

😖

2 วิว

😵‍💫
0:20
😋
0:20

😋

4 วิว

?
1:07:48

?

1 วิว