การฝึกพัฒนาสมรรถภาพทางกายแบบเป็นมิตรสำหรับผู้เริ่มต้นเต้น
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
![[การฝึกอบรมหลัก] โปรเจ็กต์ที่จะถดถอยอย่างมากหากคุณไม่ฝึกฝน](https://pic.bstarstatic.com/ugc/d838bb09f81bedc394f00f3ead0d53d6.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:31
1:10
![[การฝึกกายภาพ] การฝึกกายภาพ 9 นาทีเพื่อเต้นรำกองกำลังพิเศษ](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5f8774350a4fc20522b5d79e5928a47e.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:36
0:31
1:25
![[สอนเต้น] สอนเต้นฮิปฮอปเบื้องต้น เต้นลีลาขั้นพื้นฐานที่สุด ไม่ต้องกังวลว่าจะเต้นไม่เป็นอีกต่อไป](https://pic.bstarstatic.com/ugc/c6edb89aebb42e5e1916a27caa7d4d4d.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Are you wanting war?]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/1cbaf6e21b21049867deb7611cad4b37dc0907a5.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
2:37
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
ข้อเสนอแนะ
รายงานห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
![[ปาฏิหาริย์ทางการแพทย์] ฉันเรียนเต้นฮิปฮอปโดยไม่มีพื้นฐาน ฉันเรียนเต้นเป็นเวลา 3 เดือนตอนอายุ 30 ฉัน](https://pic.bstarstatic.com/ugc/dfac258b1d1a4abe433bfb8cc2b9d2c6.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
