0 วิว Premium13/09/2025
บทเรียนการลดน้ำหนักด้วยบัลเล่ต์ที่ง่ายและได้ผล (ตอนที่ 2)
3 วิว
[บัลเล่ต์สวย] ซัมเมอร์นี้ไม่ยอมดุ (ซ้อมหลัง)
1.1K วิว
วันละ 10 นาที | ท่าบริหารหน้าท้องแบบถูพื้นอมตะ
451 วิว
ออกกำลังกายแบบบัลเล่ต์ 30 นาที
12 วิว
คุณไม่สามารถลดน้ำหนักได้ด้วยการไม่กินอะไรเลย
137.3K วิว
เต้นสแต็คเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ใช้พลังงานสูงและเผาผลาญไขมันได้ดี
1.2K วิว
【แค่เต้น】ฉันอยากจะเรียกมันว่าเป็นการผสมผสานระหว่างทักษะการเต้นแจ๊สขั้นพื้นฐาน
379 วิว
เวอร์ชั่นกีฬา "Just Gaining Fat" พร้อมหน้าอกสกรีนแนวตั้งและหน้าอกดุดัน
247 วิว
[คอลเลกชัน Zumba ที่ยาวเป็นพิเศษ 50 นาทีของ Jolin Tsai] Zumba Zumba เต้นรำคอลเลกชันการเผาผลาญไขมันอย
30 วิว
【จื้ออินหาน】【คลิปจื้ออินหาน】เวที DAY1 จากงานกีฬาฤดูร้อนครอบครัว TF 2025
27 วิว
งานไม้ที่น่าพึงพอใจ
วัยเยาว์ของฉันกลับมาแล้วกับ "ปัง ปัง ปัง"
23 วิว
[บัลเลต์] Primaballerinaassoluta เพียง 12 คนในประวัติศาสตร์
312 วิว
เต้นซุมบ้าเผาผลาญไขมันสไตล์ละติน "Senorita"
116 วิว
บอกลาอาการปวดหลัง นิ้วเท้าชาด้วยการเต้นเเอโรบิกที่บ้าน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
124 วิว
ไม่คิดเลยว่าไขมันท้องจะถูกกดออกไปแบบนี้ | การฝึกหัดหลัก "กลิ้งหลัง" พิลาเตสในเวลา 5 นาที
42 วิว
ออกกำลังกายด้วยโยคะ
1.0K วิว
ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน
239 วิว
แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"
ทาบาตะสร้างเส้นขาและทำตามเวอร์ชั่นการฝึก! ให้เนื้อขาของคุณเต่งตึงได้รูป! การใส่กางเกงขาสั้นและกระโปร
24 วิว