ห้ามวิ่ง กระโดด หรือเต้นกระต่ายจนเหงื่อออก! ทำซ้ำ 3 ครั้งโดยพักระหว่างนั้น

10 นาที - ออกกำลังกายแบบเหงื่อไหลและเผาผลาญไขมันสุดมันส์ | หาเพื่อนร่วมออกกำลังกาย ครอบครัวและเพื่อน

wangshaoyudebzhan

1 วิว

ถั่วลาเต้

banyungongjet

831 วิว

กาลเวลาผ่านไป ชายหนุ่มก็ไล่ตามหญิงสาว

yueyuewang_

76 วิว

การสูญเสียไขมันทำงานได้อย่างน่าอัศจรรย์หรือไม่? ผู้เริ่มต้น 30 นาทีเพื่อเริ่มต้นอย่างรวดเร็ว! การเต้

koshi1

101 วิว

(ของใช้ส่วนตัว) ออกกำลังกาย HIIT 30 นาที + ยืดบัลเล่ต์สวยๆ 17 นาที - เผาผลาญไขมันขั้นสุดยอด 10 นาที

shijinyubushixianyu

34 วิว

ราตรีสวัสดิ์นะ มาคาบากะ...

Huatianxiaogongju_

856 วิว

ขอแนะนำอย่างยิ่ง! “ออกกำลังกายลดเอวและหน้าท้อง” ยึดวันละ 30 คะแนน ลดอย่างน้อย 5 ปอนด์ต่อเดือน

Zhangjingguangchangwu

232 วิว

[คอลเลกชันแอโรบิก ITZY ขับเหงื่อ 30 นาที] แอโรบิกเต้นแอโรบิก Super ITZY การแปรงไขมัน ZUMBA แอโรบิกสไ

christinalinmu

70 วิว

โพลิน่า อเล็กซีเยฟนา โนรอดสกี้ นักกระโดดค้ำถ่อชาวรัสเซียที่มีหุ่นที่น่าทึ่ง

brock_donovan_02

12 วิว

ความท้าทายที่หกของการลดน้ำหนัก 30 ปอนด์ในหนึ่งเดือนเพื่อกำจัดพุง Saturday Ye + Victoria's Secret Ang

zhuanzhushilipai

20 วิว

ท่าบริหารแกว่งแขน 10 นาที ผ่อนคลายไหล่ คอ และหลัง | วิธีที่ดีเยี่ยมในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต

wangshaoyudebzhan

12 วิว

เต้นแอโรบิกเผาผลาญไขมันอย่างอ่อนโยน｜"เยาวชน" เต็มไปด้วยความรู้สึก ~ รากฐานเป็นศูนย์ ไม่วิ่งและกระโดด

huopoxiaolv

297 วิว

เพลงทำให้ฉันลดน้ำหนักได้ 40 ปอนด์ในครึ่งปี ｜ แตะที่เข็มขัดคาดท้องแล้วเขย่า ｜ ปรบมือ Snap-Icona ป๊อป

wangxinleilacey

80 วิว

คลิปเต้นออกกำลังกายง่าย ๆ กับเพลง HandClap (สองสัปดาห์ลดถึง 9 kg)

JoshheBamuidejianfeiwu

688 วิว

ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ฉันท้องโต ฉันฝึกก่อนและหลังอาหาร และผลของการทำให้หน้าท้องกระชับนั้นดีมาก

Meixiangguangchangwuguanfangzhanghao

133 วิว

เบิร์นไขมันด้วยซุมบ้า เต้นแอโรบิคกับเพลง Kami no manimani ของ Hatsune Miku

MryanAlex

300 วิว

เจ้างูเผือก ตำนานนางพญางูขาว

Xukongdanhuangjiang_

703 วิว

แอโรบิกเผาผลาญไขมันแบบ Zero-based วันละ 30 นาที หน้าท้องแบนราบ "พี่สาว คุณคือดีเจของฉัน"

Zierguangchangwu

963 วิว

บันทึกการกลืนกินของราชากระดูก | กระดูกไก่ของ Ainz Ooal Gown และกระดูกซี่โครงบาร์บีคิว【นเรศวร】

zuosibubuzhang

1.5K วิว

"ชานม" รายงานการวิจัยชานมสไตล์ฮ่องกงที่ละเอียดสุด ๆ

Matichufang

53 วิว