ร่องอก กับ คลื่น ต่างกันยังไง ออกแรงยังไงให้ถูกต้อง?

คนแบบนี้ช่างเจ้าเล่ห์ที่สุด

8 วิว

《เซิงฉีเหยา 2》บทสอนละเอียดแบบฉบับพี่เลี้ยงมาแล้วค่ะ

37 วิว

การฝึกทักษะพื้นฐานเกี่ยวกับเป้าแจ๊ส | ฉบับนี้ค่อนข้างยาว ดังนั้นประเด็นสำคัญบางประการจึงมาพร้อมกับคำ

18 วิว

การฝึกทักษะพื้นฐานการประสานงานมือและเท้าแบบ Zero-based ทาบาตะตามรุ่นการฝึกอบรม การเคลื่อนไหวสี่ครั้ง

28 วิว

ตอนที่ 79 [Basic Frame Dance] ฝึกทักษะดนตรีแจ๊สขั้นพื้นฐาน

282 วิว

วิธีกระโดดข้ามรายละเอียดและเนื้อสัมผัสในการสอนแบบ "ทุ่มสุดตัว" ของ Twice อย่างละเอียด!

6 วิว

ฉันพยายามอย่างหนักแล้ว แต่ดูอ่อนแอเหลือเกิน วิธีการออกแรงที่ถูกต้อง

4 วิว

"หาง" | วิธีการกระโดดออกจากพื้นผิวที่มีรายละเอียด | บทช่วยสอนโดยละเอียด

3 วิว

สะบัดผมของคุณ｜ใช้หน้าอกของคุณเพื่อสร้างพลัง｜อย่าเบลอใบหน้าของคุณและปกป้องคอของคุณ

4 วิว

การกลิ้งหน้าอก | หลายมุม มือและเท้า | การวิเคราะห์ข้อผิดพลาดทั่วไป

0 วิว

วันละครั้ง เต้นรำก็ง่ายใช่ไหมล่ะ?

2 วิว

คุณไม่สามารถนั่งยองๆ โดยงอเข่า ก้นยื่นออกมา และเอวกับหลังไม่มีส่วนโค้งใช่ไหม?

3 วิว

บทช่วยสอนการขับร้อง Gidle "Queen card" | การวิเคราะห์เชิงลึกของทักษะพื้นฐาน

5 วิว

ของแห้ง! การฝึกทางกายภาพ - ติดตามผลส่วนล่างของร่างกายเป็นเวลา 9 นาที

3 วิว

ท่าเต้นแจ๊สทั่วไป: วาคกิ้ง, ปล่อยมือ และไม่มีการยืด

4 วิว

ยิ่งเต้นแรงเท่าไหร่ก็ยิ่งดีใช่ไหม? ถ้าไม่รู้จักใช้แรง ก็มาฝึกกัน

3 วิว

การสั่นหน้าอกและสะโพก | หลักการสร้างพลัง | การเพิ่มการเตะ | การเพิ่มจังหวะและการเปลี่ยนผ่าน

3 วิว

บทเรียนระดับพี่เลี้ยงเด็ก "สาวเศร้ารักเงิน" มาแล้ว

7 วิว

ท่าเดินปู | อธิบายละเอียดสุดๆ รับรองว่าเรียนรู้ได้แน่นอน!

3 วิว

เจาะลึกแล้วยืนขึ้น | ยื่นก้นออกมา? เอวคอด? วิธีสร้างหลังโค้ง

5 วิว