15 นาทีของการยืดกล้ามเนื้อแบบไม่เจ็บปวดพร้อมการฝึกความยืดหยุ่นแบบเริ่มต้นที่ศูนย์
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
1:03
0:26
0:35
0:43
0:46
0:11
3:01
0:16
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
