danmaku icon

สอนคุณ: ฝึกความแข็งแรงของสะโพก/การควบคุมขาด้านข้างที่บ้าน! 【โมนา】

1 วิว12/02/2025

warn iconห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
creator avatar
banner

วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ

  • ทั้งหมด
  • อนิเมะ
การฝึกความยืดหยุ่นและการฉีกสะโพกสำหรับนักเต้น
0:32

การฝึกความยืดหยุ่นและการฉีกสะโพกสำหรับนักเต้น

terrell_burtonterrell_burton

7.0K วิว

แบบฝึกหัดในห้องเรียนรายวันสำหรับผู้เข้าแข่งขันนาฏศิลป์ 55
0:13

แบบฝึกหัดในห้องเรียนรายวันสำหรับผู้เข้าแข่งขันนาฏศิลป์ 55

wubuzhizwubuzhiz

22.3K วิว

แบบฝึกหัดในห้องเรียนประจำวันสำหรับผู้เข้าแข่งขันศิลปะการเต้นรำ 123
0:14

แบบฝึกหัดในห้องเรียนประจำวันสำหรับผู้เข้าแข่งขันศิลปะการเต้นรำ 123

wubuzhizwubuzhiz

5.1K วิว

แบบฝึกหัดในห้องเรียนรายวันสำหรับผู้สนใจศิลปะการเต้นรำ 224
0:08

แบบฝึกหัดในห้องเรียนรายวันสำหรับผู้สนใจศิลปะการเต้นรำ 224

wubuzhizwubuzhiz

26.3K วิว

ใช้วงกบประตูเพื่อยืดช่องเปิดแบบนุ่มนวล!
12:42

ใช้วงกบประตูเพื่อยืดช่องเปิดแบบนุ่มนวล!

mamamonamamamona

3 วิว

ฮั่นฮวาสอนทักษะการเต้นรำจีนขั้นพื้นฐาน 13 แบบแบบผสมผสานโดยไม่มีพื้นฐาน (ไม่มีการพัก)
48:14

ฮั่นฮวาสอนทักษะการเต้นรำจีนขั้นพื้นฐาน 13 แบบแบบผสมผสานโดยไม่มีพื้นฐาน (ไม่มีการพัก)

touxianggaogao_01touxianggaogao_01

20 วิว

[นักเต้น] นักเต้นมีความสุขและความทุกข์ที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาเปิดไหล่ คุณเศร้าหรือมีความสุข?
0:46

[นักเต้น] นักเต้นมีความสุขและความทุกข์ที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาเปิดไหล่ คุณเศร้าหรือมีความสุข?

sichuanwuyanyikaosichuanwuyanyikao

980 วิว

แบ่งๆ กันนน~
0:11

แบ่งๆ กันนน~

zeぅzeぅ

1.5K วิว

จริงๆ เขาให้ชั้นเรียนบัลเล่ต์ครั้งแรกแก่ฉัน ฉันก็เลยตัดสินใจสมัครเรียน
10:13

จริงๆ เขาให้ชั้นเรียนบัลเล่ต์ครั้งแรกแก่ฉัน ฉันก็เลยตัดสินใจสมัครเรียน

woshiwuhuanijiwoshiwuhuaniji

27 วิว

[Dance Cover] WA DA DA - Kep1er เวอร์ชันเพิ่งฝึกเสร็จ
1:15

[Dance Cover] WA DA DA - Kep1er เวอร์ชันเพิ่งฝึกเสร็จ

SoYunZzlSoYunZzl

70 วิว

การเปลี่ยนแปลงครึ่งปีของแจ๊สพื้นฐานศูนย์
6:53

การเปลี่ยนแปลงครึ่งปีของแจ๊สพื้นฐานศูนย์

dundunshiyizhi___dundunshiyizhi___

53 วิว

แผ่นเสียงซ้อมเต้นฮิปฮอป
3:35

แผ่นเสียงซ้อมเต้นฮิปฮอป

feifeihhfeifeihh

11 วิว

【การออกกำลังกายเปิดสะโพกและส้นเท้าอย่างนุ่มนวล 13 นาที】ติดตามผลได้ง่าย! แม้ว่าคุณจะไม่มีรองพื้น แต่ค
13:08

【การออกกำลังกายเปิดสะโพกและส้นเท้าอย่างนุ่มนวล 13 นาที】ติดตามผลได้ง่าย! แม้ว่าคุณจะไม่มีรองพื้น แต่ค

sanermulingsanermuling

21 วิว

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ
1:39

ฝึกเต้นอย่างมีวิทยาศาสตร์! บอกเลยไม่ต้องปวดหลัง! ไอเดียหลักของการฝึกเต้นโดยไม่ทำให้เอวเจ็บ! คลาสออนไ

nikiyayoungnikiyayoung

1.3K วิว

# Zero-Basic Learning Dance ทุกคนต่อต้านและไม่สนับสนุนการเรียนเต้นเมื่ออายุ 50 แต่ฉันก็ยังเลือกเส้นท
0:52

# Zero-Basic Learning Dance ทุกคนต่อต้านและไม่สนับสนุนการเรียนเต้นเมื่ออายุ 50 แต่ฉันก็ยังเลือกเส้นท

zizilaoshiyazizilaoshiya

13 วิว

แดนซ์|ทำงานหนักเพื่อเต้น
8:45

แดนซ์|ทำงานหนักเพื่อเต้น

TaohuaxiaomeiryfTaohuaxiaomeiryf

56 วิว

นักศึกษาสาววัย 21 ปีที่ไม่มีเงินมูลนิธิใดๆ ฉลองวันเกิดด้วยการถอดเสื้อผ้า POP ออก
2:46

นักศึกษาสาววัย 21 ปีที่ไม่มีเงินมูลนิธิใดๆ ฉลองวันเกิดด้วยการถอดเสื้อผ้า POP ออก

xiaoyibucaixiaoyibucai

16 วิว

นักเรียนนาฏศิลป์ฝึกหัดประจำวัน 696
1:19

นักเรียนนาฏศิลป์ฝึกหัดประจำวัน 696

wubuzhizwubuzhiz

17 วิว

นักเต้นตบสะโพก
0:35

นักเต้นตบสะโพก

wudaoshengyingjiwudaoshengyingji

795 วิว

แบบฝึกหัดควบคุมปากกา 12 ฝึกปากกาทุกวัน ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการวาดภาพ
1:27

แบบฝึกหัดควบคุมปากกา 12 ฝึกปากกาทุกวัน ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับการวาดภาพ

misakichimisakichi

109 วิว

หน้าหลัก>สอนคุณ: ฝึกความแข็งแรงของสะโพก/การควบคุมขาด้านข้างที่บ้าน! 【โมนา】>