สอนวิธีขยับคอ! ซินเจียงเต้นบิดคอ! [Mama Mona] [นักเรียนเต้นรำ/การทดสอบศิลปะการเต้น/การฝึกเต้น/การฝึก
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ข้อเสนอแนะ
รายงาน
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์
วีดีโอแนะนำสำหรับคุณ
- ทั้งหมด
- อนิเมะ
ห้ามทำซ้ำหรือดัดแปลงโดยไม่ได้รับอนุญาตจากครีเอเตอร์![[แค่เพราะคุณสวยมาก] แต่เป็นวิดีโอสอนแอคชั่นต้นฉบับที่ละเอียดที่สุดในเว็บไซต์ทั้งหมด! สี่นาที!](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/9936d413963516ef8e9b0e6b11c9d086.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![องุ่นรีดลมพร้อมกระโปรงทับทิมแสงแดด [อุยกูร์] [ชิโตเสะ]](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/33684bb503dfe99bf847dbaa570b47d7.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[Rakka][เต้น Cover] สอนเต้นเพลง Xiao Lu Luan Zhuang อย่างละเอียด](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/d46714e6532814e5780546772090d5509d0854a4.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![สอนคุณ: เปิดสะโพกที่บ้าน! [ม้าโมนา] ยกคานขึ้น/ม้าสายเดียว/ขาข้าง/สะโพกเปิด](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/6b5b4a0d47e98028484f94c81394aece.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[แบบฝึกหัดติดตามผลแบบมืออาชีพ] ทำภายใน 14 นาที: ยืนด้วยมือของคุณและเหยียดขาหลังซ้ายให้ตรงเพื่อช่วยกา](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/90921fa04d38f43cdf711a6b2f6c3822.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[บทเรียนต่อไปนี้] คุกเข่าและยืนที่บ้าน 7 นาทีเพื่อเปิดไหล่ หน้าอก และเอว! (ประถม) ปลดล็อคทรงหลังสวยๆ](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/8ee8a35013b9beb8879dca1ecc639a4f.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![เสร็จภายใน 25 นาที: ยืนด้วยมือและเหยียดขาหลังซ้ายและขวา! [ติดตามผลการฝึกอาชีพ] บันทึกการสอบศิลปะการเ](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/2fd7dc45164e17b24cd254c91bfbed7a.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[แบบฝึกหัดติดตามผลแบบมืออาชีพ] เสร็จภายใน 14 นาที: ยืนด้วยมือทั้งสองข้างและเหยียดขาหลังขวาเพื่อช่วยใ](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/0aaea964c30ca5382fca37b550bf52d9.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[บทช่วยสอนต่อไปนี้] 9 นาทีของการเปิดสะโพกแฟนซี (เริ่มต้น) เพื่อปลดล็อคม้าคำเดียว: กากบาทแนวนอน](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/f46c320ad16fed0d4502ee151eee59ba.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[โนริ] วิธีเปิดขาไขว้ให้ได้ผล☆วิธีเปิดขาไขว้ให้ดูเหมือนปก~](https://pic-bstarstatic.akamaized.net/ugc/3fa1439b99a88c4925becbf135eedcb1.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
