เครื่องปรุงคีโตพื้นฐานสำหรับคีโตสายประหยัดหรือผู้เริ่มต้นทานคีโต

ขนมปังคีโตสูตร 3 ขนมปังไส้กรอกและไส้ทูน่ามายองเนส : Sausages Bread& Tuna Mayonnaise Bread

10 วิว

ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นคีโต/โลว์​คาร์บ​​ ไม่ใส่ก้อนแกงกะหรี่สำเร็จรูป​

81 วิว

น้ำจิ้มหมูกะทะ (สูตรเด็ดร้านหมูกะทะ สำหรับทำขาย) วิธีหมักหมูกะทะให้นุ่ม EP1

88 วิว

วันนี่ยายผมทําอาหารโชว์ครับเมนู(เขย่าไก่)😁😁😄

60 วิว

ข้าวต้มเห็ดโคนคีโต : Konjac Rice Soup with Termite Mushroom

29 วิว

น้ำจิ้มสุกี้​หรือหมูกระทะ​คีโต ทำเองง่ายๆ​ ​ : Keto Suki​ Sauce

31 วิว

ขนมปัง​คีโต อบด้วยไมโครเวฟ เนื้อนุ่มอร่อย​ (ปรับปรุงให้เสียงดังขึ้น)

14 วิว

ข้าวหน้าไก่ญี่ปุ่น​ Oyakodon​ สูตรคีโต/โลว์​คาร์บ​

14 วิว

ผัดเส้นแก้วชะอมกุ้ง​ สูตรคีโต

10 วิว

เส้นแก้วผัดหน่อไม้คีโต/โลว์คาร์บ : STIR FRIED BAMBOO SHOOT WITH KELP NOODLE AND EGG

6 วิว

หมูกรอบ หนังฟูๆ ไม่ต้ม​ไม่จิ้มหนังหมู​​ ใช้หม้อท้อดไร้น้ำมัน​ : Crispy Pork​ Belly​ ​ in​ Air​ Fryer

15 วิว

ตำแตง EP. 14 วิธีทำ ตำแตง #พริก10เม็ดเผ็ดปานกลาง

16 วิว

ต้มเล้งแซ่บเวอร์ สูตรคีโต

16 วิว

[Fudgy brownie Air fryer] ฟัดจ์บราวนี่หน้าฟิล์มเนื้อหนึบอร่อย ทำง่ายๆ จากหม้อทอดไร้น้ำมัน

42 วิว

ซาหริ่ม (สลิ่ม) อัญชัน ไร้แป้ง ไร้น้ำตาล สูตรคีโต/โลว์คาร์บ ช่วงทานเจสามารถทำเมนูทานได้นะคะ

11 วิว

กุ้งอบเส้นแก้ว หรือ กุ้งอบวุ้นเส้นคีโต​ เส้นนุ่มๆ ฉ่ำฉ่ำน้ำซอส พร้อมเทคนิคทำเส้นแก้วให้นุ่ม

54 วิว

ผัดพริกอ่อนหมูสับ กับข้าวง่ายๆอร่อยๆ Stir Fried Green Peppers with Minced Pork

56 วิว

หมูสามชั้นผัดโหระพา เมนูแสนอร่อย หอมแซ่บ ทำง่ายๆใครๆก็ทำได้ Stir fried pork with basil

11 วิว

หมูปิ้งคีโต/โลว์คาร์บ สูตรกะทิ นุ่มๆ หวานอร่อย ทำทานเองง่ายๆ ได้ที่บ้าน

29 วิว

วุ้นไข่คีโต : Egg Jelly

23 วิว