7 วิว Premium17/09/2021
ข้าวกล่องลดพุง อกไก่ ไข่ มักกะโรนี I ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ กับ Meal Prep Thai
5 วิว
Ep.118 ผัดซีอิ๊วอกไก่เส้นใหญ่(บุก) ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ Konjac Pad See Ew weight loss menu
24 วิว
Squid with crispy garlic, squid recipe easy cooking ปลาหมึกผัดกระเทียมพริกไทยแบบง่ายๆ
15 วิว
เครื่องดื่มขายดีช่วงฤดูร้อน ต้นทุนไม่เกิน 500 บาท น้ำพั้นช์ น้ำส้ม น้ำสตอร์เบอร์รี่ น้ำลำใยI เชฟแว่น
19 วิว
ข้าวหมกไก่สูตรเข้มข้น ขายชั่วโมงเดียวหมด เคล็ดลับอยู่ที่พริกแกง I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
105 วิว
เมนูใส่แก้วเขย่า (ขายดี) ส้มตำเขย่า มาม่าเขย่า เบอร์เกอร์เขย่า ยำผลไม้ I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
61 วิว
น้ำลำใยสด (สูตรไม่ซ้ำใคร) เพราะใส่ผงตัวนี้ด้วยนะ☑️ใช้ลำใย 2 ชนิด อร่อยสุดๆ I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
101 วิว
ผัดมาม่าตลาดนัด เผยเคล็ดลับ 🚫❌ ทำไม ห้ามลวกเส้นมาม่าก่อนผัด บอกสูตรลับซอสผัดสำเร็จรูป I เชฟแว่น
89 วิว
โรตีม้วนใส้หมูเด้ง ใช้หมู 2 ชนิด (ขายกล่องละ 35 บาท) กำไรดี ราดครีมซีฟู้ด I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
76 วิว
AKO-127 เอโกะ ชน My Mate Nate กินซูชิ 5 เมตร หลอกมาแกล้งกันชัดๆ
163 วิว
EP.89 คั่วกลิ้งปลาดอลี่ เมนูลดน้ำหนัก ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
3 วิว
ซี่โครงหมูผัดตะไคร้ Stir fried pork ribs with lemongrass
8 วิว
แหนมผัดไข่ Stir fried fermented pork sausage with eggs
หมูสามชั้นผัดฉ่า Fried herbal vegetables with streaky pork
2 วิว
EP50 ผัดขี้เมาไก่คลีน 180KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
Stir Fried Basil with Minced Pork
6 วิว
FITBENTO ไก่ผัดผงกะหรี่คลีน(มั้ย?) ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ กับ #MEALPREPTHAI
4 วิว
FITBENTO ไก่ผัดพริกแกง กักตัวไม่อ้วน ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ กับ MEALPREPTHAI
1 วิว
ปลาทับทิมเจี๋ยนเต้าเจี้ยว Fried ruby fish in brown sauce
7 วิว
EP56 ผัดกะหล่ำปลี อกไก่ 190KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ