4 วิว Premium18/09/2021
ข้าวกล่องลดพุง อกไก่ ไข่ มักกะโรนี I ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ กับ Meal Prep Thai
5 วิว
EP33 มาม่าเกาหลีเผ็ด สูตรจอมพลัง! | MUSLE POWER KOREAN NOODLES HOT&SPICY | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
80 วิว
หนุมานคลุกฝุ่น จุ๊แจ่วเพี้ยขมๆ วิธีการทำแบบละเอียด แซ่บแน่นนอนจ้า
245 วิว
EP7 ลาบไก่คลีน | Larb GAI /Labb GAI ,one of most spicy Thai food for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
46 วิว
รวมเมนู น่าทำขายช่วงปาร์ตี้ปีใหม่ กับแกล้มที่ทำง่าย กำไรดี I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
42 วิว
หมูปิ้งนมสด (สูตรน้ำนอง) 3 ไม้ 20 กำไรเท่าตัว มีซอสแถม ลูกค้าติดใจ I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
82 วิว
ไข่ตุ๋น สูตร 2 ไข่ (ยอดขายวันละ 350 ถ้วย) เด้งพอดี ไม่เหลวไป ไม่แข็งไป I เชฟแว่น and มนุษย์เมีย
142 วิว
EP40 ไข่พระอาทิตย์ 99kCal คลีน | The Egg of The Sun | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
9 วิว
EP35 ผัดกะเพราหมู คลีน | Pork Stir Fry with Basil | ยอดฮิตตลอดกาล อาหารไทย ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
3 วิว
EP15 ไก่เอนกประสงค์ | lean chicken prep for diet | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
FITBENTO ไก่ เห็ดเข็มทอง หอมใหญ่ ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ x MEAL PREP THAI
10 วิว
EP39 ไก่ผัดแตงกวา 210kCal คลีน | Chicken & Egg Stir Fry with Cucumber | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
1 วิว
โปรแกรมลดน้ำหนัก 1 day meal prep 3มื้อ 3เมนู #5 ทำอาหารคลีนลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพง่ายๆ
EP4 ไก่ซอสแดงคลีน | Chicken Red sauce Diet meal prep | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
EP37 ซุปผักดีท็อก 150kCal | DETOX SOUP | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
8 วิว
EP51 ไก่ผัดมะเขือเทศ คลีน 150KCAL | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
EP31 ไก่ย่าง คลีน | Grilled Chicken | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
EP10 คั่วกลิ้งไก่คลีน | Chicken Kua Kling ,Hot and spicy diet menu | ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ
4 วิว
EP44 ต้มยำไก่ 200KCAL | TOM YUM GAI | ทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ
#104 คั่วกลิ้งทูน่าคลีน ตามใจท่านผู้ชม ทำอาหารคลีน กินเองง่ายๆ