零基础芭蕾生的柔韧秘诀｜解锁竖叉一字马

Daily Vlog｜祝大家多拿红包少长肉｜兔子年的第一天不要荒废，练练功

woshiwuhuaniji

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竖叉怎么练？练好这五个动作轻松下竖叉，下竖叉除了要练好后胯，前腿和前屈的软开也是非常重要的哦～

tsukizu_02_01

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真的，我的第一节芭蕾课就是他给上的，果断办卡。

woshiwuhuaniji

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竖叉一直腾空怎么压都下不去？每天练这三组动作试试看！

yunqiwudao

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这个帝都女老师，制造了软开天花板的倒塌

woshiwuhuaniji

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零基础芭蕾生的柔韧秘诀｜解锁竖叉一字马

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适合舞蹈小白，扶把拉伸前腿的练习教程！【马马Mona】舞蹈零基础

mamamona

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每天只需要十分钟 两周带你完成横叉叉挑战

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竖叉别再歪着练了！｜七扭八歪问题合集｜正确方法才能涨功

baleijenny

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【柔和版】腰的练习｜软度教程｜跟练版竖叉抱后腿～

Zzbaobaojiang

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【第十一课】Jenny芭蕾—零基础竖叉

baleijenny

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多练这四个动作，帮你轻松下竖叉！

lianwudaomeixuelian

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❄️那天妹妹长大了!💕

____aorugu

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你好 请问可以被我制服吗？

lingxiaomiaomayuki

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羊了第二天，直播间被未成年退款1万，这是我的精神状态。

yapi_

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90后父母批评10后调皮小孩！！人类的悲欢离合并不相通！！！

ayouuyibao

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欧美女生开始喜欢中国男生？【国际尬聊】

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海贼王真人版烂了吗?大量魔改警告但远超预期！海贼王剧集全剧拉片P1

Yeyubaijing

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【viの分享】南方吃谷人の防潮小技巧/吧唧烫膜/干燥剂选择/自封袋

shichoupivi

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老婆们来喝奶茶呀(///▽///)

gaoxiaodeshekongyang

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