0 Ditonton Premium22/11/2025
Blake Winter, rekor dunia tes doping kelompok remaja usia 12-17 tahun, proses lengkap peningkatan an
0 Ditonton
Jongkok kaki
38 Ditonton
Push-up yang tidak standard?
72 Ditonton
Pengaturan latihan pinggul dan kaki ada di sini
908 Ditonton
Show Maskulin di Pertemuan Olahraga
52 Ditonton
Bench press Inosuke Ino mencapai 120kg~
11 Ditonton
『Just Dance Cover』Sua Cara 3 menit lagu, 2 menit squat
13 Ditonton
CrossFit | Vlog Powerlifting Seorang Gadis
56 Ditonton
Tantangan Jongkok (Restorasi 4K)
138 Ditonton
Angkat Berat "The Mountain"! 501KG, Rekor Baru!
49 Ditonton
Jongkok jangkar yang indah ke atas dan ke bawah
197 Ditonton
Semua bekerja! bahkan
322 Ditonton
Untuk menjadi lebih kuat, seorang pria sebenarnya menggunakan "mesin press hidrolik" untuk melakukan
26 Ditonton
Atlet muda seharusnya tidak mengejar prestasi dengan mengorbankan kondisi sendi mereka.
1 Ditonton
[Melatih kakiku]
Bagaimana cara menyelamatkan diri ketika trakea tertekan dan tercekik oleh barbel seberat 120 kg?
Squat pagi yang salah—lebih baik tidak latihan sama sekali
Saya ditanya selama siaran langsung... dan saya tidak bisa bangun dari kang keesokan harinya! ?
Melakukan deep squat dengan fufu besar di pelukanku membuktikan bahwa aku bukanlah seorang otaku.
3 Ditonton
Gerakan menarik beban dengan pantat menjulur ke depan ala Dongdaemun