Squat pagi yang salah—lebih baik tidak latihan sama sekali

Orang hebat yang bisa melakukan 17.000 push-up, sampai sekarang belum pernah pacaran?

1 Ditonton

Pengaturan latihan pinggul dan kaki ada di sini

914 Ditonton

Jongkok kaki

38 Ditonton

Show Maskulin di Pertemuan Olahraga

52 Ditonton

Push-up yang tidak standard?

72 Ditonton

Tantangan Jongkok (Restorasi 4K)

138 Ditonton

[Latihan Kekuatan Lengan] Jika Anda ingin membuat kemajuan, Anda harus bertahan! Beri saya waktu unt

20 Ditonton

『Just Dance Cover』Sua Cara 3 menit lagu, 2 menit squat

13 Ditonton

Penggunaan steroid oleh influencer kebugaran berusia 20 tahun telah dengan cepat membuat dia kehilan

32 Ditonton

Tunjukkan saja kaki gemukku yang lentur! [Tarian ringan Pipi Gemuk]

10 Ditonton

【Bunga Kecil Senam】Lama tidak bertemu!

105 Ditonton

Jongkok jangkar yang indah ke atas dan ke bawah

197 Ditonton

Setelah menonton video tersebut, saya ingin minum air...

414 Ditonton

Untuk menjadi lebih kuat, seorang pria sebenarnya menggunakan "mesin press hidrolik" untuk melakukan

26 Ditonton

Juara binaraga putri, praktisi aliran sesat yang menggunakan obat-obatan hingga tumbuh janggut lebat

0 Ditonton

Bertahan disiplin selama satu hari bersama Kakak Zui, intensitas latihannya pas-pasan~

0 Ditonton

Apakah ada perbedaan besar antara kekuatan otot kiri dan kanan serta dimensinya? Gunakan cara ini un

0 Ditonton

Cintai hidup, katakan tidak pada obat binaraga

7 Ditonton

Lagu berdurasi 12 menit untuk melatih daya tahan lengan Anda ~ Musim panas telah tiba, turunkan bera

0 Ditonton

Princeton Wilson: Bagaimana cara meningkatkan ketahanan lutut?

0 Ditonton