Pemula yang melakukan pull-up kesulitan merasakan otot punggung, coba tiga tips kecil ini!

Feedback
Melaporkan

0 Ditonton Premium25/10/2025

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

leiyinruxiang

0 Pengikut · 14 Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

0:56

Sebelum tidur malam, rutin lakukan lima gerakan ini untuk melatih punggung, tubuh pun terasa lebih l

leiyinruxiang

0 Ditonton

1:08

Sobat perempuan berkaki jenjang gemar yoga, ayo latihan yoga bersama!

xiaoyucheyouhui

3.0K Ditonton

0:45

Pull-up dengan celemek～

nona_velasquez_03_01

25 Ditonton

2:21

Tips kecil sehari-hari

moyuzhinai_02

14 Ditonton

1:06

Tutorial gerakan pergelangan tangan untuk melakukan servis lompat dan membungkus bola

neal_wilkerson_01

28 Ditonton

1:32

Tips praktis pemasangan kabel

haoyongwujingongju

43 Ditonton

0:33

“Kumpulan lengkap pose yoga pasangan”

shiqianyaa

17 Ditonton

0:13

"Referensi Harian" "2D" Kemampuan Luffy untuk melakukan peregangan dan peregangan dengan bebas dan m

lajidonghua

35 Ditonton

3:34

Kiat Hidup

haoyongwujingongju

211 Ditonton

7:23

Mahasiswa dua tahun tak berlatih mampu melakukan 60 kali pull-up, memecahkan rekor universitas sebel

shaoxiaxiaoyaofeng

22 Ditonton

0:39

Jika Anda ingin perut six-pack

weiyade

131 Ditonton

7:54

Ini perlu diubah!

coachgreggejiaolian

580 Ditonton

2:20

“Remaja Punya Impian⚡” — jangan hanya sebatas rasa tergerak!

yanzhiyoulideli

17 Ditonton

0:34

Aku Hamil!

Duantuixiaoluobo_babycarrot

307 Ditonton

6:04

Bagaimana rasanya menjalin hubungan jarak jauh dengan kekuatan spesial? Film mashup "Film" "Cinta".

bxmmineee__01

26 Ditonton

0:50

Saya laki-laki, tapi gay.

xiaokiaijianshen

912 Ditonton

12:03

[Latihan Balet] Latihan harian 10 menit Fire Ballet untuk melatih otot-otot tubuh, punggung atas, da

_arch_1

5 Ditonton

10:19

[Kelas Dansa Master | Latihan Punggung Elegan] Latihan Ukir Punggung Efisien 10 Menit – Perkuat Pung

shendu_______

1 Ditonton

2:34

Pernahkah kamu melihat perempuan bisa melakukan pull-up satu tangan?

_immornor_02

6 Ditonton

10:22

[Kelas Master Tari | Buka Split Horizontal dengan Aman dalam 3 Minggu] W2-3: Perawatan Punggung Bawa

shendu_______

2 Ditonton