Hanya memindahkan kaki belakang saja~ Latihan kaki belakang

Latihan senam artistik pasif (HD diperbaiki)

1.6K Ditonton

[Latihan Keterampilan Dasar Musim Panas] Pelajari langkah ini + rotasi bahu dari sebuah lagu ~ Orang

5 Ditonton

Zlata Jiu-Jitsu fleksibilitas, senam artistik

447 Ditonton

Latihan senam ritmik (split, soft waist, split, sendi pinggul)

2.5K Ditonton

Hari ke 4 | Latihan kekuatan lengan selama tiga menit | Latihlah tanganmu!

19 Ditonton

Zlata seni bela diri Jiu-Jitsu lembut, yoga (cosplay A-Gui)

69 Ditonton

Latihan Dasar Tari (Punggung Bawah, Split Vertikal, Pangkal Paha)

209 Ditonton

Pelatihan ujian seni tari

144 Ditonton

[Penari] Penari menggerakkan kaki belakangnya dalam kehidupan sehari-hari. Berapa lama waktu yang di

34 Ditonton

Latihan senam artistik pasif (peregangan kaki secara pasif, gerakan lentur tubuh ke depan)

1.1K Ditonton

Pelatihan ujian seni tari

392 Ditonton

Bukankah itu hanya latihan pinggang? Bagaimana cara melatih pinggang Anda?

6 Ditonton

Latihan Dasar Tari 20250925-1615

10 Ditonton

【Latihan Peregangan Bersama】Buka split horizontal dalam 15 menit, pemula pun bisa dengan aman mencap

16 Ditonton

Latihan Dasar Tari 20250501-1515

9 Ditonton

Jika Anda tidak dapat menghitung ketukan atau mendengar ritme saat menari, lihat di sini!

4 Ditonton

Selesai dalam 25 menit: Berdiri dengan tangan Anda dan luruskan kaki belakang kiri dan kanan Anda! [

3 Ditonton

[Musim Panas·Pelatihan Keterampilan Dasar] Keterampilan dasar jiwa dalam tarian ini ~ Wajib dimiliki

1 Ditonton

Latihan Dasar Tari 20250308-1110

3 Ditonton

Hari 6｜Tiga menit kebugaran fisik + empat menit pemanasan dan peregangan

7 Ditonton