【Latihan Peregangan Bersama】Selesaikan pose memeluk kaki samping dalam 14 menit, buka split dengan a

Feedback
Melaporkan

16 Ditonton Premium15/10/2025

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

2 Pengikut · 61 Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

10:33

Bagaimana cara berusaha agar bisa diterima sebagai mahasiswa pascasarjana di Akademi Tari Beijing? P

6 Ditonton

4:49

Kompendium Latihan Shuttlecock Materia Medica | Ayo bentuk otot perutmu!

liugenghongwillliu

11 Ditonton

3:32

Aplikasi balet dan latihan "Ringkasan Materia Medica"!

106 Ditonton

8:42

Bagaimana cara berputar dengan stabil di tempat? Menengadahkan kepala, menundukkan kepala, atau meno

14 Ditonton

10:55

【Lukisan】Kuda Belah Walnut

YamingziChannel

26 Ditonton

4:16

Menepati janji! Versi lengkap [Kung Fu Naga]

65 Ditonton

1:30

[Liu Genghong Ringkasan Materia Medica] Versi super sulit!

196 Ditonton

1:10

[Xuxu] Tugas Skor Tinggi Tinju Naga! Klik untuk menerima pacar dengan kekuatan fisik super~

Xiaoxuxu_Arcana

30 Ditonton

9:46

Ajari Anda: buka pinggul Anda di rumah! [Kuda Mona] Angkat palang/kuda satu baris/kaki samping/buka

17 Ditonton

10:50

Bolehkah saya menari saat menstruasi? Sains Populer: Cara mengatur latihan menstruasi Anda! [Mona]

6 Ditonton

14:27

[Latihan Lanjutan Profesional] Selesai dalam 14 menit: Berdiri dengan kedua tangan dan luruskan kaki

4 Ditonton

21:55

Regangkan seluruh tubuh Anda di rumah menggunakan kusen pintu, sekali sehari, super lengkap dan terp

6 Ditonton

4:30

Bagaimana cara membantu orang lain meregangkan kaki depan sambil berbaring di tanah? 【Mona】Tingkatka

7 Ditonton

10:52

[Mengikuti Tutorial] 10 menit untuk membuka pinggul belakang dan berlatih split vertikal di rumah! (

12 Ditonton

14:02

[Latihan Lanjutan Profesional] Selesai dalam 14 menit: Berdirilah dengan tangan Anda dan pegang kaki

5 Ditonton

25:39

Selesai dalam 25 menit: Berdiri dengan tangan Anda dan luruskan kaki belakang kiri dan kanan Anda! [

7 Ditonton

9:58

Bagaimana cara meningkatkan fleksibilitas Anda secara profesional? Buku-buku yang direkomendasikan t

4 Ditonton

4:23

Hal-hal yang harus dihindari saat baru mulai belajar handstand! [Mona]

6 Ditonton

11:44

Ajarkan Anda: Latih kekuatan pinggul/kontrol kaki lateral di rumah! 【Mona】

5 Ditonton

9:16

Saya akan mengajari Anda cara membuka dada dan pinggang di rumah, dan postur tubuh bagian atas Anda

8 Ditonton