Enam persiapan sebelum melakukan jungkir balik [Mona]

Regangkan seluruh tubuh Anda di rumah menggunakan kusen pintu, sekali sehari, super lengkap dan terp

4 Ditonton

Bagaimana cara berputar dengan stabil di tempat? Menengadahkan kepala, menundukkan kepala, atau meno

10 Ditonton

[Tutorial Ellen dan Brian] Tutorial detail dance mirror breakdown "Don't Know What To Do" BLACKPINK

33 Ditonton

Pengajaran tingkat pengasuh! Pengajaran dan pelatihan terjamin! Koleksi 26 elemen POPPIN yang layak

1 Ditonton

[Pengajaran tari kiwi] Bagaimana cara menggerakkan leher dalam keterampilan dasar tari jazz?

3 Ditonton

Bagaimana seorang penari pemula dapat berlatih menekuk pinggangnya? 【Mona】【Tutorial tari dasar】

7 Ditonton

Bagaimana cara meregangkan kaki depan dengan benar di rumah? [Subtitel bahasa Mandarin dan Inggris]

2 Ditonton

Latihan mingguan·Pelatihan koordinasi anggota tubuh bagian bawah|Bagaimana ritme tari terbentuk&perk

2 Ditonton

Saya ingin melakukan handstand tetapi saya tidak bisa mengangkat kaki ke atas, apa yang harus saya l

2 Ditonton

Tutorial pengantar HipHop

6 Ditonton

Yang kalian minta: roll/point/tombak laut berbalik, putaran empat posisi, salto depan/samping, bimbi

0 Ditonton

6 menit untuk mengajarkan Anda cara membuka split di rumah: split vertikal [Mona]

5 Ditonton

【Roson.Z美飘】Latihan tambahan tari jazz☞Latihan tubuh besar & isolasi kepala

2 Ditonton

Tutorial tari tepuk tangan hiphop "Forget Me Nots"

10 Ditonton

Ajari Anda: buka pinggul Anda di rumah! [Kuda Mona] Angkat palang/kuda satu baris/kaki samping/buka

13 Ditonton

[Li Xiaoyou] Keterampilan dasar tari jazz yang sangat rinci - ayunan samping

3 Ditonton

Cocok untuk pemula tari, tutorial latihan ini meregangkan kaki depan dengan memegang barre! 【Mona Ma

11 Ditonton

Pengajaran tari Bad Romance

0 Ditonton

Pengajaran tari "Roaring"

1 Ditonton

Gunakan kusen pintu dengan luar biasa untuk meregangkan soft opening!

10 Ditonton