Bagaimana seorang penari pemula dapat berlatih menekuk pinggangnya? 【Mona】【Tutorial tari dasar】

[Berdiri dan tekuk pinggang Anda] Seri kelenturan pinggang (edisi ketiga) | Takut, sakit, tertekan,

baleijenny

0 Ditonton

[15 tahun] Seorang gadis SMA biasa lupa melepas penanya dari Wuhu~

baixiangguoxiugou

148 Ditonton

Berlatih menari secara ilmiah! Katakan tidak pada sakit punggung! Ide inti berlatih menari tanpa mel

nikiyayoung

1.6K Ditonton

【kigurumi】Aku tidak ada kegiatan, jadi aku akan menunjukkan kelenturanku

florentino_blair

28 Ditonton

[Menekan batang baja] Guru yang menekan garpu vertikal benar-benar lepas landas...

Zzbaobaojiang

205 Ditonton

Pernahkah Anda melihat udang Pippi menurunkan pinggangnya?

juyuanchuangshifang

19 Ditonton

Latihan kontrol pena 12, latihan pena setiap hari, pengenalan melukis

misakichi

130 Ditonton

pembukaan lembut

xiaoruirui0929

107 Ditonton

Tutorial Gitar "Red High Heels"｜Sangat sederhana, apakah Anda yakin tidak ingin mempelajarinya?

Weikangjitajiaoshi

60 Ditonton

【kigurumi】Di sini? Lihat fleksibilitasnya?

florentino_blair

105 Ditonton

Berbagi ilmu tari setiap hari dianggap mengumpulkan kebajikan. Belajar menari di Suzhou

dusty_white

9 Ditonton

(013) Penampilan dominan Li Xiang [pinggang gantung] diikuti oleh tarian klasik [walker] body rhyme

wupipizongyi

66 Ditonton

Ayo 2023~

xiaoxiaotong_elsa

25 Ditonton

Saya akan mengajari Anda cara membuka dada dan pinggang di rumah, dan postur tubuh bagian atas Anda

mamamona

0 Ditonton

Ajari kamu: berlutut! [Mona] [Pendatang baru/pemula/tanpa dasar-dasar]

mamamona

0 Ditonton

Regangkan seluruh tubuh Anda di rumah menggunakan kusen pintu, sekali sehari, super lengkap dan terp

mamamona

1 Ditonton

Selesai dalam 25 menit: Berdiri dengan tangan Anda dan luruskan kaki belakang kiri dan kanan Anda! [

mamamona

0 Ditonton

Cocok untuk pemula tari, tutorial latihan ini meregangkan kaki depan dengan memegang barre! 【Mona Ma

mamamona

2 Ditonton

Ajari Anda cara yang benar dan efektif: memeluk kaki samping! ! ! [Mona]

mamamona

0 Ditonton

Bagaimana cara cepat belajar memegang kaki depan? Berpelukan sambil berdiri? Pelukan sambil berbarin

mamamona

1 Ditonton