Bagaimana cara meregangkan kaki depan dengan benar di rumah? [Subtitel bahasa Mandarin dan Inggris]

Sit-up

55.7K Ditonton

Ajari Anda: buka pinggul Anda di rumah! [Kuda Mona] Angkat palang/kuda satu baris/kaki samping/buka

6 Ditonton

[Olahraga]Sekali Setiap Hari, Mencegah Pacaran Terlalu Awal

758 Ditonton

[Perubahan setelah dua tahun bermain tas kulit] "Tubuhku juga telah dilatih, dan aku telah bekerja k

39 Ditonton

Keahlian khusus siswa tari

19 Ditonton

Melakukan sit-up dapat memperkuat otot perut Anda

316 Ditonton

【Xuxu|Vlog】Spesial ulang tahun ❤ Merekam satu bulan kebugaran

16 Ditonton

Kudengar pantatku itu palsu?

86 Ditonton

Nana banyak berkeringat saat bersepeda di gym

318 Ditonton

Aku mau naik ke atas buat tidur, tapi kakak ipar malah sengaja latihan otot perut!

20 Ditonton

Kelas siswa tari

19 Ditonton

Pembukaan Kaki dan Pinggul yang Indah·Membuka Kunci Kuda dengan Aman·Salib Horizontal｜Penari balet p

170 Ditonton

Informasi menarik tentang kuda satu karakter Lengan dan kaki lamaku sakit.

25.3K Ditonton

Tantangan split kaki一字

153 Ditonton

[Yoga] Tutorial Latihan Peregangan Yoga Hipup Pasca-Makan untuk Kakak Ipar Muda

22 Ditonton

Apa yang harus saya lakukan jika tangan saya terasa lemah saat melakukan handstand? 【Mona】

3 Ditonton

Bagaimana cara cepat belajar memegang kaki depan? Berpelukan sambil berdiri? Pelukan sambil berbarin

1 Ditonton

Mengajari Anda berdiri tegak [Mona] Layar vertikal [Ujian seni pertunjukan tari]

0 Ditonton

Bagaimana cara berputar dengan stabil di tempat? Menengadahkan kepala, menundukkan kepala, atau meno

7 Ditonton

[Mengikuti Tutorial] 7 menit berlutut dan berdiri di rumah untuk membuka bahu, dada, dan pinggang! (

2 Ditonton