Latih keterampilan dasar setiap hari dan buat kemajuan bersama

Feedback
Melaporkan

0 Ditonton Premium08/06/2025

Dilarang memposting ulang tanpa izin dari Kreator.

mumamatouxiang_01

0 Pengikut · 12 Videos

Direkomendasikan untukmu

Semua
Anime

Catatan pelatihan pribadi - pelatihan keterampilan gelombang samping dasar Ini yang saya lakukan di

2:12

Catatan pelatihan pribadi - pelatihan keterampilan gelombang samping dasar Ini yang saya lakukan di

2 Ditonton

5. Latihan mandiri jungkir balik berdiri dan maju

0:12

5. Latihan mandiri jungkir balik berdiri dan maju

31 Ditonton

Latihan keterampilan dasar hiphop bingkai besar (keterampilan dasar sangat penting!)

0:23

Latihan keterampilan dasar hiphop bingkai besar (keterampilan dasar sangat penting!)

15 Ditonton

Rekaman nyata latihan bahu dan dada oleh pelatih pribadi, apakah Anda punya janji untuk check-in mal

1:10

Rekaman nyata latihan bahu dan dada oleh pelatih pribadi, apakah Anda punya janji untuk check-in mal

1 Ditonton

Pesta Berbahaya-Bagaimana cara melakukan gerakan angkat kaki berirama perut dan selangkangan ini? Sa

2:47

Pesta Berbahaya-Bagaimana cara melakukan gerakan angkat kaki berirama perut dan selangkangan ini? Sa

0 Ditonton

Sutra hitam itu yyds!!

1:14

Sutra hitam itu yyds!!

5 Ditonton

Siapa bilang Anda harus bugar secara fisik? Ini adalah penyangga papan yang paling sederhana. Setela

5:24

Siapa bilang Anda harus bugar secara fisik? Ini adalah penyangga papan yang paling sederhana. Setela

3 Ditonton

[Berdiri dan tekuk pinggang Anda] Seri kelenturan pinggang (edisi ketiga) | Takut, sakit, tertekan,

8:22

[Berdiri dan tekuk pinggang Anda] Seri kelenturan pinggang (edisi ketiga) | Takut, sakit, tertekan,

0 Ditonton

Menekuk lutut ke samping dan mengangkat kepala merupakan gerakan klasik Jazz, jadi harus hati-hati m

1:43

Menekuk lutut ke samping dan mengangkat kepala merupakan gerakan klasik Jazz, jadi harus hati-hati m

2 Ditonton

Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan gerakan tangan bebas dalam menari, dan Anda memiliki tubuh

1:15

Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukan gerakan tangan bebas dalam menari, dan Anda memiliki tubuh

mumamatouxiang_01

2 Ditonton

Bentuk tangan dasar dan penjelasan rinci tentang tarian klasik Dinasti Han dan Tang, penuh dengan in

0:28

Bentuk tangan dasar dan penjelasan rinci tentang tarian klasik Dinasti Han dan Tang, penuh dengan in

aiwudaodexuanbao

0 Ditonton

Latihan fisik, yang punya paha lemah, yuk kita lakukan bersama

1:36

Latihan fisik, yang punya paha lemah, yuk kita lakukan bersama

mumamatouxiang_01

0 Ditonton

Poin-poin penting dari pengajaran pengucapan untuk keterampilan dasar jazz dalam mengayunkan pinggul

1:21

Poin-poin penting dari pengajaran pengucapan untuk keterampilan dasar jazz dalam mengayunkan pinggul

1 Ditonton

Seri pengajaran keterampilan dasar - gerakan ritmis tari Korea yang sangat klasik, jika Anda mempela

3:08

Seri pengajaran keterampilan dasar - gerakan ritmis tari Korea yang sangat klasik, jika Anda mempela

2 Ditonton

Keterampilan dasar gerakan tangan adalah Tiger Balm. Jika Anda mempelajari keempat gerakan ini seiri

2:23

Keterampilan dasar gerakan tangan adalah Tiger Balm. Jika Anda mempelajari keempat gerakan ini seiri

0 Ditonton

[Pelatihan Keterampilan Dasar Musim Panas] Ajari Anda Kepiting Langkah demi Langkah ~ Wajib diprakti

3:16

[Pelatihan Keterampilan Dasar Musim Panas] Ajari Anda Kepiting Langkah demi Langkah ~ Wajib diprakti

7 Ditonton

Teman-teman dengan basis tinggi yang tidak dapat berdiri tegak saat menari lihat ke sini dan itu aka

0:46

Teman-teman dengan basis tinggi yang tidak dapat berdiri tegak saat menari lihat ke sini dan itu aka

mumamatouxiang_01

6 Ditonton

Berbagi informasi praktis tentang pelatihan fisik. Anda bisa mencoba metode pelatihan seperti ini. T

0:34

Berbagi informasi praktis tentang pelatihan fisik. Anda bisa mencoba metode pelatihan seperti ini. T

mumamatouxiang_01

0 Ditonton

Teman-teman latihan kekuatan inti tari, mari berlatih bersama hari ini

1:34

Teman-teman latihan kekuatan inti tari, mari berlatih bersama hari ini

mumamatouxiang_01

0 Ditonton

100 latihan keterampilan dasar jazz - (pemanasan) versi lanjutan

1:59

100 latihan keterampilan dasar jazz - (pemanasan) versi lanjutan

aitiaowudeshizi

1 Ditonton