Halaman xixi-lianwuban

Videos

6:06
Hari ke-101: Pemanasan dan peregangan selama 6 menit! Mulailah putaran kedua latihan lanjutan!
0 Ditonton
2:03
Hari ke-8 | Latihan frame burst + gerakan memutar tangan dan gerakan ritmis
0 Ditonton
0:58
Hari ke-93｜Kombinasi Koordinasi Keterampilan Dasar Jazz
0 Ditonton
6:20
Tantang diri Anda untuk menari 20 tarian kecil sekaligus! Kami orang Tiongkok punya latihan pembakar
1 Ditonton
0:57
Hari ke-92｜Pengembangan Punggung-Menggulung Dada + Rangka Lengan (Jazz Tingkat Lanjut)
0 Ditonton
2:33
Hari ke 106｜Mempelajari keterampilan dasar tari liontin saku
0 Ditonton
3:05
Hari ke 4 | Latihan kekuatan lengan selama tiga menit | Latihlah tanganmu!
1 Ditonton
2:47
Hari ke-17｜Latihan kekuatan rangka selama tiga menit - kekuatan lengan + kekuatan tubuh bagian bawah
0 Ditonton
4:01
Hari ke-102｜Semua keterampilan dasar, mulai dari awal! !
0 Ditonton
0:46
Hari ke 71｜Kontrol Daya Peledak Tangan-Power Jazz
0 Ditonton
4:39
Hari ke-100｜Latih kebugaran fisik bersama girl grup! Bakar lemak dan latih inti Anda!
2 Ditonton
1:18
Hari 97 |. Koordinasi tangan dan kaki - mari menjinakkan anggota tubuh
1 Ditonton
2:12
Hari ke 96｜Keterampilan dasar jazz koordinasi tangan dan pinggul
0 Ditonton
1:41
Hari ke 74｜Kombinasi Dasar Bahu dan Pinggul-Jazz
0 Ditonton
0:41
Hari ke 70｜Latihan Komprehensif Kekuatan Bingkai-Jazz
0 Ditonton
2:04
Hari ke 87｜Duduklah dengan bahu dan pinggul (keterampilan dasar jazz)
0 Ditonton
2:45
Hari ke-2｜Tujuh keterampilan dasar selangkangan + kombinasi｜Jazz
0 Ditonton
2:01
Hari ke 82｜Latihan Pengembangan Bahu (Keterampilan Dasar Jazz)
0 Ditonton
1:53
Hari ke 49｜Koordinasi tangan dan kaki - saudari, mari kita coba yang sederhana ini! Anggota badan ya
1 Ditonton
1:53
Hari ke 29｜Kekuatan Rangka Dasar-Kekuatan Rangka Tangan
0 Ditonton