0 عرض Premium7 قبل ساعة
يجب عليك أن تعمل بجد لتحظى بفرصة متابعتها.
1 عرض
النسخة الكاملة لممارسة با دوان جين مع تعليمات الحركات وتنبيهات النقاط التي يسهل الخطأ فيها، احرص على
22 عرض
تمرين هضمي لمدة ١٠ دقائق! لا غنى عنه بعد الوجبات! قف لتنحيف جسمك! لا غنى عنه لعشاق الكيبوب!
180 عرض
عندما تتعمد الأخت مناداة أخيها التوأم باسم خاطئ، يواصل الأخ تصحيح خطأ أخته باستمرار.
ما مستوى هذه الحركات؟
0 عرض
يجب أن ترى منظر قمة الجبل بنفسك.
للزهور يوم تزهر فيه من جديد، لكن الإنسان لا يعود شابًا مرة أخرى، إن لم نجتهد الآن فمتى سنفعل؟
2 عرض
"رفعة الروح وصلابة الجسد" #الأخ_الغراب #تشانغ ياويانغ #انضباط_ذاتي #عجلة_شدّ_البطن
شاب في الخامسة والعشرين من عمره أصيب بضعف الكلى بسبب شرب الكرياتين!!
إذا كنت تمتلك جسدًا رياضيًا فطريًا
إيفرجلو 3 دقائق لتنحيف الذراعين بقوة! رقصة حماسية للفتيات تحرق الدهون وتزيد التعرق والإيقاع مثير للغ
المتابع صوّر بعفوية ملامح صديقه الجانبية، جماله وملامحه رائعة لدرجة تثير الدهشة!
سلوكيات اللياقة البدنية لدى الأشخاص الذين لا يمارسون الرياضة
رجل عجوز يبلغ من العمر 55 عامًا يمزق عضلة الظهر العريضة أثناء رفع الأثقال.
ممكن بلا؟
3 عرض
لا أريد أن أكون عاديًا، لذا أبذل جهدًا مضاعفًا.
ما الفرق الحقيقي بين مساحيق البروتين؟ بالطبع هناك علاوة على العلامة التجارية، لكن ما هي الفروق الحقي
فقط الإرادة تذلل كل الصعاب.
إذا لم يهتم بك أحد، اذهب للتمرين حتى تشعر بألم في كل جسمك.
الإله الذي يتحكم في عجلة تقوية البطن، اذكر الشخص الذي تعتقد أنه قادر على أداء هذه الحركة