مرّت ثلاثة أيام مع المدرب ولم أخسر 50 رطلاً بعد!

صعب التحمل #114

15 عرض

تمرين رفع الذراعين لمدة 10 دقائق. تخفيف التوتر عن الكتفين والرقبة والظهر | طريقة رائعة لتحسين الدورة

19 عرض

【Maggieyoo】اختيار ملابس السباحة المناسبة للتمرين - توصية برواية هرمان هيسه "ديميان: صبي في حيرة" رشة

297 عرض

【زهرة الجمباز الصغيرة】 طال انتظارنا!

125 عرض

تقنية تحول حورية البحر

35 عرض

بعد مشاهدة الفيديو أريد أن أشرب الماء...

426 عرض

مقارنة التغيُّرات بعد أن خسر شخص عادي 40 كيلوغرامًا، إليكم الطريقة التي اتبعتها لتحقيق ذلك

2 عرض

سلسلة “إرشاد العُبّاد”: ماذا يحدث عندما ينتقل بوب ماثيوز، بطل السومو الماهر، إلى رفع الأثقال التقليد

0 عرض

سمعت أن مسحوق السعادة للإخوة الفقراء انفجر؟ دعني أشرح بوضوح: مع نسبة تصل إلى 35% من الأحماض الأمينية

0 عرض

بعد أن ربح عامل 100 ألف في اليانصيب، حضر الاجتماع السنوي ليكتشف أثناء السحب على المسرح أنه فاز باسمه

1 عرض

هل المعيار الأساسي لللياقة البدنية الطبيعية هو عدم شرب مسحوق البروتين؟

3 عرض

رجل عضلات يستعد للمسابقة في مدينة أخرى وربما تعرض للنصب!

2 عرض

الحب في صالة الألعاب الرياضية هو في الحقيقة هكذا... الطرفان رجلان...

4 عرض

سعرات خبز القمح الكامل أعلى من كعكة الكريمة.

0 عرض

ما الفرق الحقيقي بين مساحيق البروتين؟ بالطبع هناك علاوة على العلامة التجارية، لكن ما هي الفروق الحقي

0 عرض

هذه المرة كانت ماي كه محقة. إذا كان لمس الخصر أثناء التوجيه يعتبر تحرشًا جنسيًا، فماذا عن العناق ووض

0 عرض

لاعب كرة سلة صيني في الـNBA تناول حساء اللحم البقري الساخن فسَبَّه مستخدِم متوسط العمر على الإنترنت

0 عرض

نقد حاد: مبتدئو اللياقة البدنية يصابون بالانتفاخ! ينتقدون الرياضيين المحترفين ويعتقدون أنهم قادرون ع

1 عرض

لقد تدرّبت ثلاث سنوات كاملة وما زلت تحضّر مسحوق البروتين هكذا!

0 عرض

شاب في الخامسة والعشرين من عمره أصيب بضعف الكلى بسبب شرب الكرياتين!!

2 عرض