0 عرض Premium2 قبل يوم
متبقي 5 أيام للتحضير للمسابقة
0 عرض
حافظوا جميعًا على تفاؤلكم وشهيتكم، ولا يصاب أحد بالعدوى، ومن أصيب فليتعافَ سريعًا.
الرد على تشانغ تشي يو.
هناك دائمًا أشخاص سيئون يريدون السخرية مني، لكنني لن أدعك تنجح. هناك أشخاص يحبونني ويحمونني.
شخصية مزدوجة.
قالت الابنة إنها تتعرض للتنمر وترغب في نقل مدرستها، فتحققت الأم من الوضع فانفجرت غضبًا أمام المشهد ا
1 عرض
لقد فقدت ذاكرتي، ولكن هناك ثلاث كلمات في ذهني: تناول الهامبرغر!
هل تعتقدون أن ما قلته منطقي بعض الشيء؟
هل يجوز الاستمتاع بوجبات الغش كل يوم؟
أتدرب يوميًا، وفي المستقبل لن أقوم بتحديث النظام الغذائي فحسب، بل سأقوم أيضًا بتحديث المزيد من التدر
تدريب الكتف
حان وقت الاحتفال بالعام الجديد، لكن علينا أن نتحلى بالانضباط الذاتي!
الخضروات التي يمكن تناولها في الأيام الغنية بالكربوهيدرات
ألواح بروتين الشوكولاتة
حوّل الجوع إلى قوة
أنا آكل كل لقمة!
"خبز القمح الكامل؟" "بيع الخبز!"
اليوم الأول لفقدان الوزن، الانضباط الذاتي
الإستعدادات اليومية للمسابقة، التدريب على القدر الساخن.
جميعهم مجرد دعامات. أنا عادةً ما أكون منضبطًا جدًا.