رف الأمان JM لتمرين الضغط من وضع الاستلقاء، معتمد من وين نينغ
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
0:58
![الدفع العلوي يُمكن أن يُدرب الجزء السفلي من الجسم، مفيد جدًا ( ) [rak_ كوميك دوب]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5817cc8472502d741372815d8c60a9c6.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:31
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
