1 عرض Premium11/10/2025
هل لاحظت أن عدد الأشخاص من حولك الذين يرتدون أنتا آخذ في التناقص؟
0 عرض
قالها بجُرأةٍ كبيرة!
30 عرض
لقاء الرقص والرياضة المكثف
188 عرض
"النبوءة تتحقق"
الانطلاق المبكر في اختبارات اللياقة البدنية يضر بالناس ويضر بنفسه في النهاية.
البط بيشتغل ماراثون وبيجيب ميدالية الإكمال! #مجتمع_الماراثون #ركض #ماراثون
2 عرض
الأرنب الماراثوني المزعج يفوز باللقب، لكن في النهاية تصرفات مثيرة غريبة تُفقده جائزة المركز الأول؟
1 عرض
أركض 21 كيلومترًا عائدًا إلى بيت والدة زوجتي، وزوجتي وابنتي يرافقانني في التدريب – الركض ممتع جدًا!
كم عدد الذي تقوله؟
3 عرض
شياو مو وشياو باي يوضحان تمامًا المثل القائل "إذا لم تُظهر ميدالياتك، فسيكون الأمر كما لو أنك حصلت ع
هل الصين وحدها هي التي تهتم بترتيب الميداليات؟
ماذا حلّ بالأرانب التي كسرت حاجز الـ2 في ذلك العام؟
مجموعة ميداليات Keep للمثابرة في الجري
توصيات أحذية الجري لطلاب المدارس السبعة!
عندما أركض مع التحكم في معدل ضربات القلب، يظن الآخرون أنني أقوم بـ #تمثيل_درامي_للحالة_النفسية_أثناء
ثلاثة مخدرات رياضية رئيسية
إذا بدأت بالركض الهوائي ثم رفعت الأوزان، فإن كفاءة حرق الدهون لديك منخفضة جدًا! بتبديل الترتيب، ستحس
حكاية زوج من أحذية التدريب المسمَّرة
هل هناك مشروع أسهل من القفز الطويل من الثبات؟
أولًا أركض في نصف ماراثون نانجينغ وأحطّم رقمي القياسي، ثم أذهب لأستمتع ببوفيه دافئ من لحم البقر ومخل