أكبر مادة شبه طبيعية في العالم - 20 جرامًا من الكرياتين يوميًا، ومحيط الذراع يزداد إلى 50 سم
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
![[عضلات البطن] هل سبق لك أن رأيت عضلات البطن من هذا المنظور؟](https://pic.bstarstatic.com/ugc/8477fbb9af04b7dbfae2856375c073f0.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:34
2:02
7:54
0:58
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
