[معالج العمود الفقري للبطل الأولمبي] ثني الصدر للخلف وسحب الرأس للأمام، بسيط وفعال
تغذية راجعة
الإبلاغ
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
موصى به لك
- الكل
- أنمي
6:39
![[لاتيه سيستر] تمارين الباليه/عطلة عيد العمال/خسارة الوزن/170/54/اليوتار الأصفر](https://pic.bstarstatic.com/ugc/2db79a6d95b56547766985ef53e71f8e.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
0:44
لا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
تغذية راجعة
الإبلاغلا يُسمح بإعادة نشر المحتوى دون إذن من المؤلف.
![كيف تمد ساقيك الأماميتين بشكل صحيح في المنزل؟ [ترجمة صينية وإنجليزية] [مونا]](https://pic.bstarstatic.com/ugc/f385f7b7ace0c0ea5c958dfe7922ff3c.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Sahipsizler [Arabic] (2025) EPISODE 1 مدبلجة عربية](https://pic.bstarstatic.com/ugc/84f27532b4f84013da4d9c092ecf3ac4.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Sahipsizler [Arabic] (2025) EPISODE 18 مدبلجة عربية](https://pic.bstarstatic.com/ugc/81c532c2e3448e44eb80fd01c1272c08.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[دروس متابعة] فتح الكتف لمدة 4 دقائق (مبتدئ)، تشكيل ظهر جميل، شكل جسم جيد!](https://pic.bstarstatic.com/ugc/5df8ac2c2567265adf0c0e842ef85041.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[طبيب العلاج بتقويم العمود الفقري للبطل الأولمبي] يجب على الجميع تعلم تمارين تقويم العمود الفقري](https://pic.bstarstatic.com/ugc/52d15862317031982fca1e198fe5bb37.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![[تعليمات مفصلة] استخدم Party Dance لحل مشكلة صلابة الفئة S | برنامج تعليمي لتحليل مرآة الفئة S](https://pic.bstarstatic.com/ugc/b7db378dc7fc4bfaaaf5cebe2423934b.jpeg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
![Letters from the Past [Arabic] 2025 EPISODE 3 مدبلجة عربية](https://pic.bstarstatic.com/ugc/b0e234b125bf20188ffa8af23b97a184.jpg@320w_180h_1e_1c_90q.webp)
